抑郁不干预会自愈吗？这是很多人都关心的问题。其实对于抑郁不干预来说，不能简单地说能彻底好或是不好。如果抑郁一直不干预，不仅会加重，还可能会出现以下几种情况，对身体造成一定的危害：

　　01第一种情况

人天生就有自我修复的能力，当你的抑郁不是很严重，且你的心态也比较积极，经过积极地锻炼和自我调节，抑郁过段时间就痊愈了，这段时间你没有感觉到不适，抑郁也没再次出现。如果出现了上面的情况只能说你真的很幸运，但这种情况出现的概率小之又小。并且抑郁的缓解时间也是有长有短的，很多人都等不到那个时间。

　　02第二种情况

你在抑郁多次发作的情况下经历了巨大的痛苦，依靠自己强大的意志力和抑郁做斗争，抑郁终于痊愈了。但可能过一段时间你的抑郁会再次出现。曾经见过很大一部分的人有过抑郁发作——缓解——抑郁发作这样反反复复的经历，但是都没有干预，最后越来越严重才去找专业人士接受干预，结果因为发作次数太多，干预难度加大，只能接受终身干预。对很多人来说，如果内心不够强大，周围人又没有能力给予自己很大帮助的话，是很难自己从重度抑郁的状态走出来的。

　　03第三种情况

很多时候我们会形容抑郁是“心灵上的感冒”，有的时候抑郁会像感冒一样自己就好了，但是也可能会像重感冒一样，可能会引起别的一系列的并发问题。抑郁长期不干预，抑郁一步步的加深，可能会出现顽固性的失眠、头疼等情况，并且你的注意力、思考能力都会迅速的下降，这样会让你无法再正常的社交或是展开工作，甚至能让你丧失自理的能力等诸如此类的状况。随着时间的推移，你可能会因为承受不了抑郁所带来的心理压力，可能会选择以死结束自己的痛苦，这种潜在的危害是以自己的生命作为代价的，稍有不慎就可能会悔恨终生。所以，如果知道自己患有抑郁而不去干预，可能你就错过了干预的最佳时间，错过之后干预的难度也将会加大。

就算你坚持自己能自愈，但这个自愈的过程也是十分难受，且抑郁的复发率十分的高。很多抑郁者在这个过程中自我伤害，所以建议尽量缩短抑郁干预的时间。如果有抑郁的问题要及时地寻求专业人士的帮助，接受并且配合干预。