很多人一看到舌头中央有一个长长的裂纹，就断定自己肯定是脾虚了，参苓白术散，健脾丸就开始各种的吃，但是，效果没有一点儿，其实，是你忽略了真正的病根。

那病根是什么呢？大家先别急，我们先来听听在宏韵中医出诊的林穗芳教授对裂纹舌与脾虚关系的分析：

1.脾虚导致：脾主运化，脾虚则运化失职，导致水湿内停，湿邪上泛于舌，表现为舌苔厚腻、舌中央有裂纹。此外，脾虚还会引起气短、乏力、食欲不振、大便溏薄等症状。

2.肝郁导致：肝主疏泄，调节情志。肝郁则气机不畅，影响脾胃的运化功能，导致水湿内蕴，形成裂纹舌。肝郁裂纹舌的表现为舌边有齿痕、舌中央裂纹，伴有情绪抑郁、胸闷、胁痛等症状。

那么，如何疏肝健脾，消除裂纹舌呢？先来看看这个案例：

前几天门诊上有一位患者，自诉平时脾胃消化就差，大便不成形，阳气不足，手脚冰凉，小便多，夜尿多，晚上失眠睡不着，身体又是困重乏力，还睡不醒，头晕晕沉沉的。

林穗芳教授看了他的舌头，不只是舌中有裂纹，而且舌面，舌根，他的舌苔全都是白腻的。

这说明不只是中焦脾胃有问题，肾脏也有亏虚，脾肾阳虚之后，湿化不掉，在体内，形成水湿，就出现了一个白腻苔，舌苔又微微的有发红的一个趋势，说明什么呢？

说明他脾虚日久，水湿堆积，然后有发热的倾向，再加上他的舌面上又有瘀点，说明存在一个肝郁的情况。

这种情况在调理上我们就需要疏肝健脾，补肾温阳，我们可以参考，六君子丸再加上八味丸来做加减。

当然，我们中医讲究是辨证论治，每个人的病情和体质都不一样，用到的药物肯定也不相同，如果你有这方面的问题，一定要找专业的医生去辩证和治疗。

最后提醒大家，舌头中央有裂纹不仅仅是脾胃问题，还可能是腰椎和肾虚导致。

如果裂纹舌伴有舌质淡白、舌根凹陷，那么可能意味着你有肾虚的情况。因为肾主骨，肾阳不足，会影响到脊柱，尤其是腰椎。

所以如果你发现自己的舌头有异常，不要过于紧张，也不要盲目自我诊断。最好的做法是咨询专业的中医师，进行全面的诊断和调理。