昨天上午十点，

国产3A游戏《黑神话：悟空》正式发售，

几百万“悟空”同时上线西游打怪。

一时间， 西游路上

前去 医馆 看病的 妖怪激增

妖怪们边“啊啊啊啊啊好疼”的喊叫

边咨询大夫外伤问题

其中突出问题集中在

“大夫，被金箍棒打伤后，

俺应该冰敷还是热敷？”

冷敷和热敷对肿胀都有明显的治疗效果，但是两者的作用机制截然不同。

冷敷是通过降低患部皮肤的温度来减慢局部血液循环速度、抑制急性期炎症反应和渗出，从而减少渗出、减轻肿胀。由于冷敷降低了细胞的新陈代谢速度，它还能起到减轻损伤、局部炎症的作用。因为局部皮肤温度降低，神经末梢的感觉功能受到抑制，疼痛也会有所缓解。

热敷则是通过升高局部皮肤温度，增加血液循环速度，加快细胞新陈代谢，从而活血化瘀、消肿通络，有利于渗出液的吸收及炎症的消退，促进恢复。

急性期

急性期指伤后24或48小时以内，组织出血或局部出现红、肿、热、痛、功能障碍等征象的急性炎症期。

这一时期的处理原则主要是制动、止血、防止肿胀、镇痛和减轻炎症。治疗方法可根据具体情况选用RICE原则中的一种或数种：R休息，I冷敷，C加压包扎，E抬高患肢。这一时期采用冰敷可以抑制组织水肿。

恢复期

受伤24小时至两周左右，出血已经停止，急性炎症逐渐消退，不过局部仍有淤血和肿胀，但淤血和肿胀开始吸收，组织处于修复期。处理原则主要包括：改善血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢与修复。治疗方面可采用热疗、热敷等。

慢性期

肌肉损伤基本修复，肿胀、压痛等局部征象也已消除，但功能尚未完全恢复，锻炼时仍感疼痛或酸软无力。个别严重病例会由于粘连或瘢痕收缩，出现伤处僵硬、活动受限等情况。此时的处理原则是增强和恢复肌肉、关节的功能。可以用热疗帮助松解粘连及瘢痕组织。

当然，因为并非所有的急性损伤都需要冷敷，也不是所有的慢性损伤都使用热敷。无论是冷敷还是热敷，都要视情况而定，大家最好在医生的指导下进行哦。

所以，虎先锋们，

你知道需要冷敷还是热敷了吧？

请把答案写在留言里。

最后，提醒下

下次看到那大圣

能躲远点就躲远点吧

毕竟那金箍棒，嘿嘿，

可不是好惹的！

部分来源：广东发布

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