“天上双星合，人间处暑秋”，转眼之间，便已是处暑之后，处暑是秋季的第二个节气，也是“三暑”当中的“末暑”，它意味着酷热难熬的天气，在此时会接近尾声。
有诗云：处暑方过夜新凉，几番秋雨送秋光。苍藤翠蔓迷新月，紫蕊红葩吐晚香。门外近郊无贵客，林高密叶响寒螀。显然到了处暑之后，给人最大的感觉就是，天气已经开始转凉，那么此时我们的胃口也会好起来，应该吃些什么比较合适呢？
处暑的美食有很多，比如鸭子、甲鱼、鲈鱼、以及各种海鲜等等，但是在诸多的食物当中，有些其实是不适合去吃的，因为处暑节气，它也就是在告诉我们，进入了秋季，这个时候人体出汗会进一步减少，人的机体也会进入一个生理修整的阶段，平时的话，会有一种莫名的疲惫感，也就是我们说的，秋乏。
为了适应节气的一个变化，在饮食上，更是要做出合理的改变，不仅要懂得忌口，还要根据自身的一个情况，调整生活的起居，尤其是睡眠一定要充足，这样在第二天，体力才能更加的充沛。
老话说的好“暑后三不吃，秋老病不找”，处暑之后，3不吃指啥？要懂得忌嘴！暑后，就是三暑之后，我们可以直接理解为处暑之后，有3样东西不要去吃，这样到了秋季的话，人就会安康，不容易出现毛病。
暑后三不吃，分别指的是什么呢？
1、 秋败的茄子
在处暑之后，我们一定要记住，在选择食物的时候，像秋败的茄子就不要去吃，本身它是一种寒性的食物，吃了之后，很容易导致肠胃的不适，另外制作茄子的时候，还需要用到大量的食用油，这无疑也会造成体内脂肪的一个增多。
另外处暑之后，茄子基本也已经完全老了，老掉的茄子，它的籽会比较的硬，还有一个特点皮会特别的硬实，而且吃起来还会发苦，那么这样的茄子，自然不适合我们去食用了。
2、 未熟的海鲜
在吃海鲜的时候，我们也要记住，这个时候虽然是开渔的一个时间段，但是有些海鲜，比如说污染了的，还是不要去吃的好，其次还有一种，那就是未熟的海鲜，有些地方的人，喜欢吃生腌，这个我们不做过多的评论，毕竟人家已经完全适应了，也就是说肠道已经适应了。
但是对于没有怎么吃过，或者是平时吃的比较少的，我们一定要记住，未熟的海鲜，是一定不要去吃的，它可能存在毒性，而且吃了之后，很容易造成中毒的一个情况出现，也会给人带来麻烦。
3、 湿漉的生姜
处暑之后，最好是少吃生姜，如果我们碰的是湿漉的生姜，那么这种生姜，可是不要去吃，甚至是不要去买，因为生姜比较湿的话，很有可能是刚从冷库当中拿出来的，也有可能是泡过水的。
这种生姜特别的容易腐烂，本来这个时候燥热之气就比较的旺盛，就提醒我们要少吃生姜，而如果是腐烂的生姜，更是要坚决抵制，不要再去吃了。
暑后，就是处暑之后，也就是三暑结束之后，我们在饮食上一定要注意，多吃一些时令的食物，少吃提到的这三种，比如生姜没有熟透的海鲜，还有一种就是秋败的茄子，这些都是要尽可能的少吃，甚至是不能去吃的。
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