节目信息

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心理疗法的安定剂——正念认知治疗

播出时间

2024年8月24日，周六20:00

直播平台：小鹅通

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内容介绍

身处情绪漩涡的患者，焦虑担忧的家属，面对学业、工作、社交、生活、失眠压力的青少年和成人，在经历各种情绪时如何处理和面对？正念认知治疗也许能够帮助我们从喧嚣的生活中找到一种静心的方式，安定下来，然后去珍惜每一个深沉平和的时刻。

同时招募北京线下，以抑郁和焦虑为突出表现的青少年认知行为疗法小组和正念疗法小团体。欢迎添加助手微信了解详情~

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分享嘉宾

刘磊

北京某知名三甲精神专科医院精神科主治医师，精神病与精神卫生学硕士（医学心理学方向），全国首批经牛津大学正念中心认证的正念认知疗法种子教师，北京某知名三甲精神专科医院正念静观医学中心主要奠基人之一，国家二级心理咨询师，中国社工联合会心理健康工作委员会静观学部会员。临床一线工作15年。擅长心理咨询领域：成人常见的抑郁、焦虑情绪障碍及睡眠障碍、亲密关系问题等社会心理问题的心理咨询与心理治疗，青少年情绪障碍的心理咨询与心理治疗。

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