我们人体身上有两个窝窝，每天按一按，对付结节不手软。
第一个腋窝，腋窝这里有一个穴位叫极泉穴，用手指轻轻按揉这个穴位，可以起到宽胸理气、通经活络的作用。

对于肝气郁结、气滞血瘀所导致的结节，经常按揉，能够促进气血运行，帮助疏散结节。
第二个，肘窝，就是曲池穴，是手阳明大肠经上的一个重要穴位，每天适度的按揉，可以清热解表，疏通经络，这对于调节身体的气血循环，缓解结节的形成和发展有一定的帮助，
【想要养护结节，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个食疗方子。
组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；
1，罗汉果清肺利咽、化痰止咳
2，胖大海清热利咽，消散结节
3，枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，
4，菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；
5，金银花：消散风热、清热下火，推动结节的消散；
6，甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；
以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，关注我，让您更健康。