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本篇文章源自郭会伦老师的智慧分享，接下来将以第一人称的叙述方式，带领大家深入领略其精髓。为提升您的阅读体验，部分文字略有调整。
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什么是动力咨询？
什么是动力咨询？顾名思义，我们对一个事物概念的理解，就是它的名称本身。
动力咨询用最简单的一句话说：当我们对一个人，无论是他的知情意，还是他的身体（症状，口误，笔误，梦等）进行心理的探索或者帮助干预的时候，我们探究的对象是这些外在表现的内在动力。所有围绕导致外在症状表现的动力展开工作的，这种心理咨询就是动力咨询。
具体而言的话，动力咨询来源于精神分析，所以它的理论基础就是精神分析理论。两者的区别就在于随着社会的发展，人们越来越强调心理咨询。动力咨询作为社会职业，应该被考评、被复制、被管理、被记录。
而精神分析无疑会让这些社会管理工作很困难，所以就在精神分析的基础上增添了很多有便于培训、管理、记录、复制的这些内容。
比如说动力咨询的结构化内容越来越多，对技术的应用也越来越提倡，对于咨询目标的明确也越来越强调，这都是为了适应快速发展的人类。所以动力咨询有很明晰的设置，也有很明确的咨询目标，同时也有很确定的咨询技术。
动力咨询对于咨询师在咨询工作当中的悬浮、中立，以及跟来访者互动的时候都明确地提出了哪些可做，哪些不可做。我从以下几个点来跟大家讲讲我对动力咨询的理解。
第一个是早期学习精神分析理论与催眠理论的人们对于人的心理出现异常、外在行为出现痛苦、凸显障碍是这样理解的：一个人在成长过程中经历了一些创伤的事件，但是这些创伤事件太痛苦，以至于这个人忘记了，也不知道自己经历了什么。
那么这个人成年之后，他不知道自己的记忆链是破裂的，因为他的记忆链破裂了导致了他的整个知情意的应对也出现了异常。
所以催眠治疗包括现在的认知治疗、行为治疗都有理论理解上的前提，因为他们的做法是，你忘掉了，我也认定你是忘掉了，你忘的那个可能是不好的、不恰当的事情。
那么现在给你重置或者补充上去，给你一个适应更好的记忆内容恢复你的记忆链，你就好了，大家想想是不是这样。像催眠它强调暗示，认知和行为治疗它强调新经验的习得和学习，那这些是其他流派的理解。
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精神分析和动力咨询的区别
精神分析恰恰相反，它的理解是这样的，一个人经历了创伤体验，这些创伤体验被这个人死死地记住，死死地抓住不放，哪怕是过去多少年了，已经不再具备当初创伤体验的情形了，但这个当事人还是被那个时候的创伤体验控制。
那当事人为什么又自己意识不到呢，是因为这种创伤体验太痛苦就被压抑到无意识层面了。
也就是说精神分析的理解是人的心理出现异常只有他自己知道，因为他经历了什么，他是死死的记着的，但是他自己又不知道自己知道，因为那个感觉很痛苦，就被压抑到无意识里了。
有了这样的理论和理解，那么精神分析工作的方向也就清楚了，就是要创造机会，创造一个自在、退行访谈的情景，让来访者自由联想，他自己会把当初创伤体验的情形联想起来。
也就是说那段记忆并没有忘掉，而是被他自己用无意识给盖起来了，他记忆链的内容是完全完整的，但是他的一些创伤的记忆被自己用很防御性的东西遮盖住了，而且深深的压抑到了无意识层面，这样一来这个人我们可以说他有心理障碍，也可以说他有很多心里秘密。
所以精神分析取向的治疗就是让他去联想，让他试着自己给自己做解释，给自己做共情，给自己找到更多的选择。所以这是现在的精神动力学跟其他流派对心理障碍理解的不同。
精神动力学不是针对一个人的症状去的，而是从症状开始但要从导致症状出现的动力原因进行探索。所以动力咨询不是说谁咨询谁，而是说两个人一起去创造可探索的机会，让来访者引导着这个关系去探索。
当他在探索的过程中碰到一些羞耻、困难、阻抗等等的时候，咨询师营造一个安全自在的关系，这样一来保持对方的探索得以继续，这就是动力咨询。它的理解是这样，它的操作必然也是相应的。
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动力咨询对于咨询关系的理解
动力咨询对于咨询关系的理解，它强调的是对矛盾的关注。比如说动力咨询非常强调共情，可是它同时也强调你要共对方的情绪、情感和渴望，但是不可以去替对方满足，就像是拒绝或者袖手旁观，但又强调咨询师要对来访者共情，这就是一个很大的矛盾。
一方面动力咨询要求咨询师要保持对来访者生命经历的敬畏和好奇。可同时又强调咨询师必须中立、悬浮起来，必须明白你对来访者是什么感受，喜欢他、讨厌他、害怕他，但你还必须做到不可以跟对方太融合。甚至说这些是动力咨询里很重要的一点，但是在其他取向的治疗里似乎不是很在乎。
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