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什么是DHEA？

一种至关重要的肾上腺激愫，男女激愫分泌源，何尔蒙之母，女性20-25岁为分泌dhea最旺盛，30岁开始下滑，男性35岁开始下滑，也会因压力而下降，缺乏DHEA容易导致雌激愫/雄激愫偏低，少量补充可以恢复对压力的耐受力。

备孕能补充DHEA吗？

DHEA可以改善卵巢微环境，延缓卵巢衰老，改善卵巢功能，增加基础卵泡数量，提高卵子质量，增厚子宫内膜，调节雌激愫和孕激愫提高受孕力，但在补充之后，定时检测身体指标或者遵医嘱，看是否需要继续补充。

卵巢早衰一般需要补充DHEA，试管或者多囊的姐妹视情况补充。（dhea哪个牌子好？备孕能补充它吗？）

2010年欧洲、美国新研究出了DHEA的联合营养DHEAAMH，DHEAAMH不仅具备传统DHEA的功效，更进一步地，它还能够有效防止DHEA引发的基因突变，并对改善卵巢、卵泡和卵子的质量有着显著的效果。

DHEAAMH不仅能够充分发挥DHEA的效用，而且还汇聚了三十余种独特的能量因子。这些能量因子能够集中、迅速地滋养卵细胞、养护卵巢等方面，从而解决生育问题。在欧洲，DHEAAMH被誉为一种极具潜力的辅助生育能源。

英国、德国等多个欧洲国家都对DHEAAMH进行了深入的研究，目前，我国市场上的DHEAAMH大部分是从国外引进的。值得一提的是，近年来，越来越多的国家开始认可将DHEAAMH用于治疗卵巢功能低下的患者。根据相关调查显示，全球大约有三分之一的生育中心已经开始在为卵巢功能低下的患者提供DHEA治疗的同时，加入DHEAAMH作为辅助手段。

DHEAAMH是一种综合性的生育营养素，其主要功能在于拥有五大修复体系。这五大修复体系包括：子宫内孕育环境与内膜的修复、卵巢内部功能的修复、优势卵泡的培养、女性炎症的修复以及备孕女性全身循环的修复。（dhea哪个牌子好？备孕能补充它吗？）

卵巢储备功能降低竟然是大于 28 岁的小姐姐们怀孕困难的主要“罪魁祸首”呢！经过“欧联法”认证的 DHEAAMH 可厉害啦！它能让卵母细胞和胚胎的数量与质量蹭蹭往上涨，还能提高卵巢功能降低的小姐姐们的妊娠率，把流产风险给降下去。对高龄但卵巢储备正常的小姐姐们来说，它能提升优质胚胎率和 AMH 水平，让妊娠结局美美的。

哇哦！双盲随机对照研究有个超有趣的发现，补充和没补充 DHEAAMH 的人，卵巢 AFC 没啥大变化，可优质胚胎数量却像变魔术一样显著增加了呢！为啥呢？原来是 DHEAAMH 能把胚胎非整倍性给降下来。给点 DHEAAMH 干预一下，嘿，原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡都像被施了魔法，数量明显增加，卵泡闭锁的情况也变好了。

嘿嘿，临床结果也很有意思！单独补充 DHEA 可能有风险哦，但同时补充“欧联法”认证的 DHEAAMH 密集能量卵源太就没风险啦！而且把 DHEAAMH、DHEA、维生素 E 一起补，那可不得了，维生素 E 的作用能提升，试管受精率和临床妊娠率也能提高，FSH 能降低，AFC 和 AMH 能增加，卵巢反应性也变好啦！科学家给年迈的小鼠做 DHEAAMH 实验，经过一段时间定量口服 DHEAAMH+DHEA 后，年迈的小鼠产仔数量多了，存活率也提高了呢！这就证明 DHEAAMH 既能提升卵泡数量，又能提高卵子质量。认证机构说了，DHEAAMH 有药物作用但没毒副作用哦！

什么人不适合补充DHEA？

建议姐妹们在吃之前查下性激愫，一般是月经的第三天验血，如果多囊，睾酮素偏高的情况下不建议补充，但不是所有多囊都不适合补充的，一般性激愫正常，睾酮素在正常范围内，但雌激愫偏低，导致内膜比较薄的姐妹，AMH值偏高，这些情况下的多囊是可以服用的。

DHEA有哪些副作用？

补充不当会影响何尔蒙平衡，使睾酮过高，影响卵泡成熟，影响睡眠，血糖和胰岛素升高，长痘体毛重，建议定期检查性激愫和AMH，再调整剂量。

如何选择DHEA？

DHEA：每日摄入50-100mg，选择25mg低剂量比较好调节，我之前是每天早晚各一颗。

DHEAAMH：每日服用13-26g，建议晚上8点到次日凌晨2点左右。服用20分钟后血液浓度水平会达到最高，而且代谢衰退期长达7小时以上。而晚上10点后是身体细胞新陈代谢、细胞增殖的优选时期、自我修复最旺盛的时候，如果能在这段时间补充DHEAAMH为身体提供养分，身体对DHEAAMH吸收利用率也会高，因此，睡前服用就很好。

市面上DHEA：

沿寿：100mg，含量过高，难调节，不推荐

WONIEX：60颗，75mg，植物配方，山药提取，可以每天一颗

ESMOND：60颗，75mg，野生山药萃取，纯度高，更好吸收，GMP NFC双认证

GNC：90颗，50mg，他家也有25mg的

NATROL：60颗，50mg，这款是复合配方，添加钙，植物萃取，GMP、FDA、NSE认证

普丽普莱：100颗，50mg

DHEAANH育巢：30包，13g，由壳寡糖、胶原三肽、车前子壳、角豆提取物等30多种植物提取，通过了ISO9001、HACCP、欧洲药品质量管理局EDQM质量体系认证、《美国FDA食品安全现代化法案》、挪威船级社的认证、欧洲食品注册、法国安全与控制、EFSA欧洲食品安全局的健康认证、澳大利亚治疗用品管理局认证，拥有多项专利背书。