比大蒜更升血糖的4种食物，糖尿病患者要少吃，
一，果干，是经过脱水处理的，糖分就得到浓缩，然后食用之后，血糖就会快速的升高，尤其是糖尿病患者，果干当中的高含糖量可能会加重病情。

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第二类，糯米食品，会迅速转化成葡萄糖，导致血糖的升高，糖尿病患者，应当减少糯米食品的摄入。
3，调味酱料，一些调味酱料如甜面酱，番茄酱等，通常含有较高的糖分和盐分，容易在不知不觉当中呀摄入过多的糖分，进而影响血糖的控制。
第4类，果汁。含有大量的果糖，容易导致血糖迅速升高，糖尿病患者应尽量选择低糖水果，
推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。