导读：“二阳”来袭，咳嗽、咽疼就怕这汤，润肺止咳化痰，强免疫，不怕病毒扰！身边的人又开始二次阳，现在我们出门都很小心，戴上口罩，在家门口放上一瓶消毒液，回家后立马用消毒液清洗一下手。然后进入房间也会多清洗一下手，以免感染。与此同时我们在饮食上也要多吃一些营养物质，因为营养的食材可以为我们身体提供能量，让我们身体处于一个比较好的状态。
话说，这一次阳的症状相对于上一次会轻很多，几天就会好了。但是感染之后也经常会口干，喉咙难受，咽喉肿痛等。平时我们可以多喝一些汤，汤不仅有润肺止咳，而且还有滋补营养的效果。今天我们分享一道汤品简单好做，适合这个时候食用，一起来看看吧。
这道汤主要是由煮龙骨跟玉米，里面加了些白蛤，炖出来的汤汁很清甜，而且营养很高，夏季炎热，能量消耗多，这道汤建议不要错过。
准备食材：
龙骨，玉米，白蛤，食盐，食用油
具体做法：
1.买回来的龙骨放在流动水中给它冲洗多次，清洗干净之后的骨头炖出来的汤汁才会清甜好吃，将龙骨洗干净后放在一旁备用。
2.白蛤就是一种贝类食材，在夏季天气炎热，胃口差，对啥都提不起兴趣，我们家就喜欢在炖汤的时候加点白蛤，炖出来的汤汁非常的清爽鲜甜，而且有很好的润肺降燥等好处。白蛤买回来用清水洗干净，洗净之后放在一旁。玉米也是去掉壳以及玉米须，然后给它清洗一下，把玉米搓洗干净，切成小块放着备用。
3.准备一个锅，我们将洗干净的龙骨，玉米还有白蛤放入锅里面，接着放上适量的水，水跟食材的量为3:1。
4.然后盖上盖子放在煤气灶上面，然后开火，用大火将锅里面的食材给它煮开。先大火煮开，然后再小火慢炖个40分钟就可以。如果说是用高压锅的话，炖煮的时间就可以稍微短一点。
5.因为里面加了白蛤，所以炖出来的汤汁非常的浓白，而且味道也是非常鲜甜，汤汁炖好后，我们加入适量的食盐，勺子给它搅拌均匀。然后试一下味道，如果说锅里面的味道可以的话，我们也就关火出锅。
这样做出来的龙骨玉米汤非常的清爽，鲜甜，而且味道特别的好。
进入夏天，天气热胃口差，这样的一道汤就不要错过了，特别好喝。夏季多喝汤，可以补充水分，也是一种非常好的滋补效果。
最近很多人二次阳，这个时候如果没感染的，出门一定要做法防护，饮食多吃营养好食材，高营养的食材可以为身体提高能量，让它更强壮，少受到病毒的干扰。今天的这样一道龙骨汤就值得一试，简单好喝，营养美味，关键是特别好做。夏季多喝汤，不仅有补水祛湿，而且还有养颜抗老等好处。
小贴士：
1.龙骨不想焯水的话，下锅之前要清洗干净，出锅后的龙骨汤才会鲜甜好喝。
2.炖汤的时候，建议加点白蛤，出锅后的汤汁不仅浓郁鲜甜，而且很清爽。适合燥热没有胃口的夏季食用。
文章内容为营养科普，不等同于药物，切勿混淆，有相关病症请及时就医。声明：本文为原创图文，抄袭盗图必究！
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