耳鸣，这一症状与中医理论中的肝、胆、心、肾等脏腑功能紧密相关，尤其以肝胆的和谐与否对其影响显著。由于肝与胆互为表里，二者功能失调往往直接导致听力受损，耳鸣频发。

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为了调和肝气，缓解由此引发的耳鸣之苦，这里介绍一款简单易制的茶饮方，旨在通过自然草本的力量，达到清肝明目、调和气血的效果。

茶饮方材料

白菊花：以其清肝明目的特性，针对肝胆之火旺盛引起的眼目不清、耳鸣耳聋有显著疗效。

决明子：具有清热明目、泻肝火、平抑肝阳的作用，适用于肝阳上亢导致的头痛、眩晕、耳鸣耳聋等症状。

夏枯草：专长于清泻肝火、明目降压，能有效缓解肝火旺盛、肝阳上亢引起的血压升高及耳鸣等问题。

用法用量

制法：将适量白菊花、决明子、夏枯草一同放入锅中，加适量清水煮沸，待茶汤颜色变深，香味四溢时即可关火。

服用：建议饭后饮用，一日两次，具体剂量需根据个人体质及医师指导调整。

三味草药相辅相成，共同发挥清肝泻热、清心降火的功效。对于肝火上扰型耳鸣耳聋患者，尤其是那些伴有高血压、失眠、舌象偏红、脾气暴躁，且耳鸣声音大如火车轰鸣者，此茶饮方尤为适宜。

在中医理论指导下，认清耳鸣耳聋的根源在于肝气上升过旺后，解决之道便聚焦于降气清火。通过上述茶饮方的日常调理，不仅能有效缓解耳鸣症状，还能在一定程度上改善相关脏腑的功能状态，促进整体健康。但请注意，若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。