糖尿病人吃菜该怎么吃，只有3种菜，血糖降得快，不收藏，你损失可就大了呀。
一，黄瓜，含有丙醇二酸，可以有效的抑制糖类转变成脂肪，对于比较肥胖的糖尿病病人，需要多吃黄瓜，可以帮助你控制体内的血糖。
第二个，莴笋，可以有效的控制血糖含量，莴笋中的糖和脂肪含量就非常的低。
含有胰岛素的激活剂，血糖高的患者多吃莴苣，可以帮助你控制体内的血糖，降低人体内的血糖的含量。第3个紫菜，可以有效的控制血糖的含量，含有丰富的紫菜多糖和人体所需要的一些微量元素，紫菜多糖是具有降低血糖的作用，

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高血糖的患者多是可以有效的降低人体内的血糖的含量，还可以降低糖尿病给人体带来的并发症，
推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。