人的一生，约有三分之一的时间要在睡眠中度过。充足的睡眠对健康至关重要。然而，睡眠正在成为众多人的头等大事。许多人失眠后，没有规范地诊治，盲目使用助眠药物，导致发展为慢性失眠，严重影响了情绪及健康。
日常工作中接触很多失眠患者了解，长期失眠，睡不好，入睡困难，早醒易醒，多梦惊醒等备受折磨，每天睡不好，精神萎靡不振，记忆力减退，脾气差，暴躁易怒、胸闷，头晕发沉等，失眠多梦易醒会使人感到疲劳不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中。
中医认为，睡眠障碍的本质是营卫不和，卫指的是卫气，营则为营血，卫气的循行正常与否影响着人体的睡眠，当卫气行与体内阴分时，人便入睡，当卫气浮与体表阳分时，人则清醒。而卫气的正常运行，全靠肺的主宰，当肺气虚，上浮于表，气与血分开，入睡便困难。
治失眠2个常见药物这样用，不仅影响效果，还浪费钱，不如不用！
阿普唑仑
艾司唑仑
两种药物的作用时间和强度存在差异。早上使用艾司唑仑后，药物可能在体内仍有残留，到了晚上再服用阿普唑仑，就容易导致药物累积，增加不良反应，如嗜睡、头晕、乏力等影副作用。
对于失眠的治疗，目前西医治疗失眠常用如艾司唑仑、阿普唑仑等，该类药物可缩短入眠时间，减少觉醒，促进睡眠。但此类药物长期使用会产生口干，乏力，头部昏沉等副作用，亦会让人产生依赖性，一旦停药则会产生焦虑抑郁情绪。
需要注意的是，对于这些西药治疗失眠成瘾依赖相对弱但并不是没有，长期服用时不可取的。不排斥西医，也不排斥中医，只要适合患者当下身体情况，那就是好方法。
对于失眠的治疗，中医或许是更好的选择，然而，中医治疗失眠等问题上在于调和养很谨慎讲究的。真正的中医药调理，不但用药改善症状，治病不伤人，同时调理体质，缓解症状上的痛苦，又调养体质，达到标本兼治。
治疗失眠不是一蹴而就，要有信心和耐心。如果尝试各种方法改善睡眠，还是无效，那就试试“凝神养元汤”挺好的。
“凝神养元汤”不是成品药，为了方面全国各地患者更好治疗恢复，在就诊方面，有两种方式：一，来京面诊。二，通过互联网线上看诊，邮寄药物进行治疗。（为偏远地区患者减轻痛苦的同时，带来方便！
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