我也不知道自己怎么就有了灰指甲的，等到注意到的时候指甲已经又黄又厚了，而且传染性极强，后来整只脚都没幸免，为了解决灰指甲，我也是用了好多方法，像修脚店包甲、吃药、偏方泡脚等，但是效果都不咋好，最后没办法去看了专业的皮肤专家才把灰指甲清除了，下面我就把我的方法分享给大家，你们可以参考下！

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一、对症下药

医生说我的灰指甲数量比较多且顽固，一般的祛灰抑菌液是毫无作用的，所以建议我用渗透性强的抑菌液，可以迅速深入甲床杀菌抑菌，最后给我开了这个甲列净抑菌液，渗透性强可一次性清除顽固真菌，而且成分都是苦参、黄柏、玄参等中草药，温和不刺激，安全性高。

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最开始其实我没有抱很大期望，但是越用越惊喜！和之前用过的不太一样，它涂到指甲上就是冰冰凉凉的，能感觉到往甲床渗透软乎坏甲，而且一会会就干了，也不用包甲。差不多是用了一个月左右吧，在洗脚的时候就发现有几粒细碎的坏甲软化脱落了，后面的一段时间里，其他坏甲都开始陆续的脱落，而且指甲根部也长出来了新甲！

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看到效果后我又从某宝上（今健医自营店）买了两瓶继续涂抹，不到二百块，最后是用了三个月的时间指甲就彻底长好了！一直到现在都保持的很好，个人还是很满意的！就是价格再便宜一些就好了！

二、生活养护

除了对症下药外，灰指甲的日常生活养护也是很重要的！我一般穿过的鞋袜都是当日换洗，先用硫磺皂搓洗浸泡一下，然后再搓洗干净，晾晒在通风见阳的地方，保持干燥，潮湿的环境容易滋生真菌。

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同时也会多吃营养丰富的食物，为新甲生长提供营养。注意锻炼身体，增强免疫力，从根本上解决灰指甲问题！

最后，希望大家可以参考我的祛灰经验，早日摆脱灰指甲的折磨！