萝卜是我们的家常菜，家家都吃，含有丰富的营养物质，但是最近流传出一种说法：结节患者吃了萝卜会加速体内结节的生长，促进结节的恶化，所以最近很多爱吃萝卜的患者纷纷找我确定真实性。

我在肿瘤科这么多年，什么样的说法我都听过，但是萝卜导致结节增长恶化我倒是第一次听说，很新鲜，所以，我查了一些资料，均未发现萝卜与结节生长或恶化之间存在直接的、科学的关联。

但是我大概知道为什么会有这种说法了，萝卜是十字花科植物，它含有硫苷，水解成硫氰酸盐，能干扰甲状腺吸收碘。缺点容易造成甲状腺的肿大，那导致结节的发展，这是有可能的，但是抛开用的计量和方法，谈毒性，就是胡说八道。中国人，吃饭以热食为主，加热以后，萝卜中的硫苷含量所剩无几，再加上你只要不是每天去吃十几公斤的萝卜，几乎对甲状腺结节没什么影响。

所以，萝卜完全可以吃，没有任何问题。

我给大家分享一下对结节变好真正有利的食物，大家可以有个参考，辅助我们身体的自我调理。

1、丝瓜

丝瓜性凉，味甘，归肝、胃、肺三经，能清热化痰、通经活络、凉血解毒，它的全身都可入药，并且含有丰富的营养价值，可以辅助抑制结节的生长。

2、绿豆

绿豆还含有丰富的蛋白质和矿物质，如钾、镁等，可以帮助补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力，能清肝排毒，消肿利尿，适合肝郁化火性的结节。

3、豆腐

豆腐内含的异黄酮类物质展现出类似雌激素的调节功能，有助于平衡体内激素水平，从而降低因激素波动而诱发的结节形成风险。

4、马齿苋

也叫长寿菜，清热解毒，凉血止血，是药用价值很高的中草药，对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称，可以帮助排除有害物质，抑制结节生长。

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除了上边所说的这些辅助的调理食物之外，我们还需要保持一个良好的作息，要有充足的睡眠和积极乐观的心态，另外加强运动，也是让我们身体变好的不可或缺的元素。

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