吸烟的致癌危险到底有多大？不良情绪会诱发癌症吗？五招教你如何减少食物中的农药残留，四招教你减少油烟危害……
9月21日，由广州医科大学附属肿瘤医院专家团队编写的新书《防癌36计》在第七届广东省科普嘉年华活动上正式发布。记者翻阅新书发现，在这本约100页的书籍中，共讲述了24个致癌危险因素和12则防癌措施，向读者介绍了环境类、习惯类、微生物等常见的致癌因素，并进一步科普了如何从饮食、运动、定期筛查、情绪等方面开展预防。
由省科协、省科技厅等部门联合主办的第七届广东省科普嘉年华活动于9月20—22日在广东省科学中心隆重举行。9月21日上午，《防癌36计》新书发布会暨“远离肿瘤 拥抱健康”科普公益活动在广东省健康科普促进会展厅正式举行。
市场上的防癌书籍“五花八门”，此次发布的新书有哪些特色？
图书主编、广东省健康科普促进会头颈肿瘤防治分会主任委员、广州医科大学附属肿瘤医院放疗科副主任郑荣辉表示，《防癌36计》聚集了广州医科大学附属肿瘤医院多位肿瘤专家智慧，打破了公众碎片化了解防癌知识的局限性，由专业医务工作者总结多年的临床治疗经验以及基层科普经验，将核心防癌知识一次性分享给读者。同时，将核心防癌知识凝练成一本小册子，既方便读者短时间内完整读完，也便于读者随时翻阅、加深记忆。书中将核心知识点系统分成36个，并配以插画帮助理解，通俗易懂，有助于提升大众防癌抗癌理念。此外，该书籍还获得了广东省科协基层科普行动计划项目资助。
数据显示，2022年我国癌症发病人数为482.47万人，相当于每天有超过1万人诊断为癌症。世界卫生组织指出，1/3的癌症如能早期诊断可获得治愈，1/3的癌症可以运用现有医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
“癌症的形成并非在一夜之间，少则几年，多则十几年、几十年。公众越早认识到癌症危险因素、越早养成健康的生活习惯、越早了解一些自我检查的小方法，就越能有效降低癌症的发病率。”郑荣辉表示，书籍适合12岁及以上年龄段的人群阅读，希望每一位读者都能用防癌知识影响自己身边的三代人，让更多人群获益。
据郑荣辉介绍，目前，书籍已上线当当、京东、天猫等电商平台。未来还计划将该书作为科普读物，带进校园、企业、社区。
“健康科普在肿瘤防治中具有重要作用，作为广州市癌症防治中心，广州医科大学附属肿瘤医院肩负着推动科普工作的重任，致力于让健康科普走进千家万户，使大众掌握肿瘤防治的核心科学知识，从而促进癌症的早预防、早发现、早治疗以及科学治疗。其中，《防癌36计》的发布正是有力举措之一。”图书名誉主编、广州医科大学附属肿瘤医院党委副书记、广东省鼻咽癌防治科技教育基地主任、广州市癌症防治中心副主任陈冬平说。
人民卫生出版社华南分社总经理张远代表出版方发表致辞，他对《防癌36计》的出版表示祝贺，并强调了出版社在推动健康科普读物出版方面的责任与使命。
图书插图制作机构院派儿童美术白云校区总经理丘燕芬也介绍了书中插画的创作过程，并表示希望通过生动有趣的插画，让防癌知识更加贴近大众，特别是吸引孩子们的注意，从小培养他们的健康意识。
本次活动由广东省健康科普促进会头颈肿瘤防治分会及广州医科大学附属肿瘤医院（广州市癌症防治中心）联合举办，广东省鼻咽癌防治科技教育基地及院派儿童美术白云校区协办。活动现场还举行了新书签赠、有奖问答、肿瘤防治健康科普咨询、人体模型互动展示等活动，旨在加强大众对肿瘤防治健康知识的学习与理解，提升大众防癌抗癌理念与健康素养。
采写：南都记者 王诗琪 通讯员 鲁旭 魏彤
通讯员供图
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