当一个孩子拥有一流的探索力、自控力、创造力,面对难题总能保持冷静,抽丝剥茧一样找到问题的核心,无疑他的学习之路是轻松的,日后更容易成为出类拔萃的人。

你想孩子成为这样处处闪烁着智慧光芒的人吗?那就从小给孩子备上2条,最能促进大脑发育的“补脑方”吧!

1.运动,是性价比最高的“补脑方”

为了研究运动能给大脑带来什么样的变化,科学家让孩子们每周做有氧运动3次,每次30分钟,持续12周后发现,孩子们的创造力、执行力、学习成绩都得到了很大的提升

而《运动改造大脑》一书提到,每天坚持锻炼,不但能增强大脑连接与前额叶(大脑中的CEO)的领导力,还能加强前额叶海马体之间的联系,继而提高记忆力与注意力。

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用一句话概括就是,运动有助于大脑学习。

以前我家豪豪不太爱运动,但深知运动对大脑带来的运动之后,我每天坚持让他至少运动半小时。

有时骑单车,有时溜滑板车,有时打篮球,现在每天神采奕奕,能量十足,专注力也一天比一天好。

3-5岁是被誉为”运动脑”顶叶的发育高峰期,3岁后开始有计划地运动,孩子更容易养成运动习惯

最重要的是,成本低,只要到楼下的空地,到公园里骑车、跑步,做孩子喜欢的运动,就能达到锻炼身体,促进大脑发育的作用。

2.阅读,是对大脑最好的投资

由真实故事改编的电影《恩赐妙手》中有这样一幕:

黑人女佣第一天去富豪家打扫卫生,看到气派非凡的客厅里,摆满了密密麻麻的书籍,忍不住问起富豪一个问题,“这些书你都读过吗?”

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得到富豪肯定的回答后,女佣意识到知识是真的可以改变命运的。于是当晚回到家,就给孩子制定了学习计划,要求他们每周必须读完2本书,然后在周末写出读后感。

孩子照做了,最终由成绩全校垫底的差生逆袭成学霸,最后不但成为了名震世界的神经外科医生,还创下了多项改变历史的医学奇迹。

瞧瞧,这阅读投资回报率多高呀!

为了让娃赢在起跑线上,不少家长都爱给娃报早教班、兴趣班,其实最应该投资的是阅读,而且越早越好。

在孩子三四个月大的时候,我就每天给娃念故事了,因为我知道一遍又一遍念孩子喜欢的书,就能开发他的大脑

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婴幼儿期,抱着宝宝念故事给他听,能促使孩子大脑释放内啡肽与催产素,带给他温暖与安全

这份爱,能为孩子涂上了绚丽的人生底色,日后每当深陷困境时,孩子都能从中获得力量。

再者,在你念的时候,宝宝的大脑会悄然记录你的语音、词汇和语法,活化神经回路,创建四通八达的大脑网络。

儿童期,引导孩子独立自主阅读,让他读自己感兴趣的书,广泛涉猎不同种类的书籍,丰富背景知识。

太阳底下没有新鲜事,每件事都是规律可循的。当孩子通过阅读,把别人的知识与经验转化成自己的,那他就可以站在写书人的肩膀上,比他看更得更高更远。

也就是说,广泛阅读能让孩子拥有广阔的全局视角,让他有能力俯视世界。当他什么都看得清,拎得清,他还会迷失方向吗?