一个人想要轻松的生活，就需要去拒绝各种内耗。
接受躺平，拒绝内耗，成为很多年轻人的选择。
怎么拒绝内耗？
第一，在关系中表达呈现真实的自己，把自己放在重要位置。第二，不根据别人的反应，来判断自己是对是错。第三，接纳当下发生的事，允许一切流动。
简单来说，就是做真实的自己，管别人说什么呢？自己舒服最重要。
专注自己，本就是清醒的。
50个“躺平”的诗词金句，专治精神内耗，发朋友圈人人点赞。
01
尽日优游过，通宵自在眠。
——李道纯《自得 其一》
02
人生难得秋前雨，乞我虚堂自在眠。
——姜夔《平甫见招不欲往》
03
归来独卧逍遥夜，梦里相逢酩酊天。
——晏几道《鹧鸪天·手捻香笺忆小莲》
04
无用人，诗酒乐天真。
——白朴《阳春曲·知几》
05
躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。
——鲁迅《自嘲》
06
黄金白璧买歌笑，一醉累月轻王侯。
——李白《忆旧游寄谯郡元参军》
07
水国多阴常懒出，老夫饶病爱闲眠。
——白居易《病中多雨逢寒食》
08
死生常事不须愁，我亦无心任去留。
——倪昱《感梦口占二绝 其二》
09
好风凭借力，送我上青云。
——曹雪芹《临江仙·柳架》
10
随我任遨游。调和真逸乐，没忧愁。
——王哲《小重山 述梦》
11
睡足从吾懒，欢来任我真。
——蔡戡《遣兴 其三》
12
闲来时、古寺分茶，邻家看竹，任我清狂如故。
——林鸿《苏武慢 其五 八首》
13
陶潜自爱吾庐好，李白休歌蜀道难。
——段成己《鹧鸪天·谁伴闲人闲处闲》
14
苦尽甘来终有时，一路向阳待花期。
——《西厢记》
15
一路缘溪花覆水，不妨闲看不妨行。
——雍陶《春行武关作》
16
我亦且如常日醉，莫教弦管作离声。
——欧阳修《别滁》
17
陶然无喜亦无忧，人生且自由。
——张抡《阮郎归》
18
莫愁千里路，自有到来风。
——钱珝《江行无题一百首》
19
一任傍人笑我贫，肚里非常富。
——谭处端《卜算子》
20
午钟初罢午鸡啼，一榻清幽任我栖。
——常纪《杂兴十五首·其八》
21
坐亦良。睡亦良。任取傍人笑我狂。心在水云乡。
——蔡琬《长相思》
22
老我无心出市朝，东风林壑自逍遥。
——连文凤《春日田园杂兴》
23
澹悠悠、流水行云，任我平生踪迹。
——白朴《夺锦标》
24
任东风、笑我双鬓里。
重来花下醉也，不减旧时风味。
——晁端礼《玉叶重黄》
25
谁言万事囏，逍遥可终生。
——阮籍《咏怀八十二首》
26
南风不用蒲葵扇，纱帽闲眠对水鸥。
——李嘉祐《寄王舍人竹楼》
27
愿为五陵轻薄儿，生在贞观开元时。
斗鸡走犬过一生，天地安危两不知。
——王安石《凤凰山》
28
飘零久、而今何意，醉卧酒垆侧。
——姜夔《霓裳中序第一·亭皋正望极》
29
饮罢不妨醉卧，尘劳事、有耳谁听？
——秦观《满庭芳·红蓼花繁》
30
溪堂醉卧呼不醒，落花如雪春风颠。
——苏轼《寄吴德仁兼简陈季常》
31
飞鸟灭时宜极目，远风来处好开襟。
——白居易《菩提寺上方晚眺》
32
何计长来此，闲眠过一生。
——姚合《秋夜月中登天坛》
33
且陶陶、乐尽天真。
——苏轼《行香子·述怀》
34
渺然尘事不相关，竹杖芒鞋任我闲。
最好日斜湖上去，坐临流水看秋山。
——嵇文骏《湖上四首 其一》
35
酒醒只在花前坐，酒醉还须花下眠。
——唐寅《桃花庵歌》
36
暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。
尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝。
——白居易《闲眠》
37
朝来致有，西山爽气，不羡日夕佳。
——王恽《平湖乐·尧庙秋社》
38
闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。
——程颢《秋日》
39
旦暮两蔬食，日中一闲眠。
便是了一日，如此已三年。
——白居易《荅崔侍郎钱舍人书问因继以诗》
40
懒云窝，醒时诗酒醉时歌。
——阿里西瑛《殿前欢·懒云窝》
41
日长偏与睡相宜，睡起芭蕉叶上自题诗。
——贺铸《南歌子·疏雨池塘见》
42
饥餐松柏叶，渴饮涧中泉。
看罢青青竹，和衣自在眠。
——释清满《颂》
43
不惭被宽褐，不羡垂华缨。
不问龙虎苦战斗，不管乌兔忙奔倾。
向水际独坐，林中独行。
——高启的《青丘子歌》
44
闲开玉水灌芝草，静醉天酒松间眠。
——鲍溶《玉山谣奉送王隐者》
45
谁知不离簪缨内，长得逍遥自在心。
——白居易《菩提寺上方晚眺》
46
而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡。
——辛弃疾《西江月·示儿曹以家事付之》
47
桃李风前多妩媚，杨柳更温柔。
唤取笙歌烂熳游。且莫管闲愁。
——辛弃疾《武陵春·桃李风前多妩媚》
48
半欲天明半未明，醉闻花气睡闻莺。
——元稹《春晓》
49
江山不管兴亡事，一任斜阳伴客愁。
——包佶《再过金陵》
50
世人笑我忒风颠，我笑他人看不穿。
——唐寅《桃花庵歌》
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