气郁则胀，血瘀则痛，气血虚则麻！

你知道吗？身体的胀闷、疼痛、麻木，都是身体在报警。

广州公立三甲医院内科副主任医师何婉婉，她表示：想要调理气滞血瘀就要疏肝理气，活血化瘀！

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气血对于我们的身体来说，是很重要的，但如果气血流速变慢，就容易出现气滞血瘀。

先来给大家说说气滞血瘀身体会有哪些信号：

第一个表现：就是身体有刺痛，胀麻感。

中医讲，通则不痛，痛则不通。那瘀血所在的部位，经络也是不通的。所以这类人身上某个地方有刺痛感，手脚发麻。

第二个表现：皮肤干燥、面色比较晦暗，还有黑眼圈。

皮肤干燥其实也是血液淤积的一个表现，比较严重的甚至腿部可能还会出现鱼鳞一样的干纹。

第三个表现：口渴、失眠、脱发、记忆力差。

当体内有瘀血，导致气机运行不畅，血液无法滋养心脏、头部，会出现口干口渴、记忆力变差、脱发、失眠的情况。

那接下来就分享三个经典方，助你疏肝理气，活血化瘀。

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第一、逍遥散

主要调理肝气郁结导致的血瘀，引起的两胁胀痛、头痛眼花、口燥咽喉干、还有些女性乳房胀痛，胸闷不舒等表现。可以参考逍遥散。

第二、桃红四物汤

主要调理血虚导致血瘀，引起的头疼、脖子疼、肩膀疼、腰疼、腿疼，浑身不舒服、头晕眼花、少气无力、心慌心悸、脸色发紫、舌头颜色发紫等表现，可以参考桃红四物汤。

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第三、血府逐瘀汤

主要调理气滞导致的血瘀，引起头痛、胸痛、盗汗、失眠、甚至黄褐斑、冠心病等表现，可以参考血府逐瘀汤。

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需要注意的是，中医讲究辨证，我们在用药时，一定要去寻求医生的帮助，不要私自用药，以免引起其它更严重的疾病。