宋阳医生：五脏缺什么，脸上就会长什么，中医教你如何判断脏腑健康！
宋阳 广州中医药大学教授，主任医师。定期在广州宏韵中医馆坐诊。

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中医认为，人体是一个整体，五脏六腑的问题，常常会通过面部的表现反映出来。
今天来教你通过面部的表现，窥探五脏的状况。
?心与面部的关联?
正常面色红润有光泽，反映心气充足、血运顺畅。
面色苍白无华提示心血不足，常见于贫血或心功能弱人群。
面色潮红，情绪激动或运动后加重，可能与心火过旺有关，常伴有心烦、失眠、口舌生疮等症状。
眼周黑眼圈（排除睡眠不足等因素）可能是心肾不交，导致眼部血液循环不畅。
额头长痘或粉刺可能提示心火旺盛。
?肝与面部的关联?
肝血充足时面色红润有光泽且肌肤弹性好。
肝血不足面色萎黄无光泽，常见于长期熬夜、劳累或失血过多者。
面色青灰甚至有黄褐斑，可能与肝郁气滞、气血瘀滞有关，多见于情绪波动大、压力大的人群。
眼睛干涩、视物模糊多因肝血不足；
眼睛发红、眼屎增多可能是肝火上炎，常伴头晕、头痛、烦躁易怒。
嘴唇暗紫提示肝郁血瘀，肝脏气血运行不畅有瘀血阻滞。
?脾与面部的关联?脾气健运面色红润，肌肤饱满有弹性。
脾气虚弱则面色发黄、缺乏光泽，常伴食欲不振、腹胀、便溏等症状。
眼睑浮肿明显可能是脾虚湿盛，水湿运化不利泛溢面部。
鼻尖发黄可能提示脾胃湿热，常伴有口臭、口苦、舌苔黄腻。
嘴唇周围皮肤干裂、脱皮可能与脾胃功能失调有关。
?肺与面部的关联?
肺气充足面部肌肤细腻、润泽。
面色苍白伴气短、乏力、易感冒，可能是肺气虚弱，体表气不足。
面色暗沉可能因肺气不畅，气血在面部运行不佳，常见于长期吸烟或空气质量差环境中的人群。
皮肤干燥、粗糙、易起皮屑可能是肺燥津亏，肺津液不足无法滋润皮肤。
鼻塞、流涕、嗅觉减退可能是肺窍不利，肺气不宣，常见于感冒、鼻炎等疾病。
?肾与面部的关联?
肾精充足面色明亮有光泽，容光焕发。
面色发黑，尤其是眼眶周围，可能是肾阳虚衰，水液代谢失调，寒湿内蕴。
面色潮红伴潮热、盗汗可能是肾阴虚火旺，常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
头发稀疏、干枯、易脱落或过早白发可能是肾精不足，无法滋养头发。
耳朵偏小、薄而软或听力下降可能是肾气不足。
通过观察面部的这些表现，我们可以初步了解五脏的健康状况。
但需要注意的是，这些只是中医的一种判断方法，不能作为确诊疾病的唯一依据。
如果发现面部有异常表现，且持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对维护五脏的健康也非常重要。
中医宋阳医生擅长: 妇科炎症、HPV、月经不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、自然流产及各种妇科手术后调理等妇科常见疾病。