中医高洁：气血两虚了，身体在提醒你要补补气血了？
高洁 广州中医药大学教授 主任医师，现定期在广州宏韵中医坐诊。
大家好，我是高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。你有失眠的困扰吗？如果你除了入睡困难，多梦易醒之外，还伴随着手脚麻木、头晕乏力、心慌气短、手足不温等症状。那很可能是气血两虚了，身体在提醒你要补补气血了。那应该怎么补呢？
今天给大家分享一个中成药，帮你把掏空的气血补上，让你睡个好觉。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。53岁的夏女士第一次来到我的门诊上，脸色苍白，面容憔悴。她说自己失眠已经有四五年了，每晚躺在床上，翻来覆去难以入睡，即使偶尔睡着，也会频繁醒来，睡眠质量极差。除了失眠之外，她时常感到头晕乏力，稍微活动一下就气喘吁吁，记忆力也明显下降，总是忘事。我看了看她的舌象，舌质淡，苔薄白，结合症状辨证属于气血亏虚。
针对她的情况，我以内补养荣丸为基础进行加减。由于夏女士的情况和症状比较复杂，所以我开的是中药方剂。具体给开了一个方子：当归、熟地黄、川芎、香附、黄芪、阿胶、白术、柏子仁、人参。具体用药剂量也是结合夏女士的年龄、体质、病情程度制定的。其中当归、熟地黄、川芎、香附、黄芪、阿胶、白术等中药就组成了内补养荣丸。我在此基础上加了柏子仁养心安神，加了人参大补元气，推动气血运行，共同起到补益气血、安神助眠的作用。那结果怎么样呢？
夏女士按着我开的这个方子调理了两周后来复诊，这次她的精神状态明显好转。她高兴地说，失眠情况有了很大改善，入睡变得容易了，睡眠也较为安稳。头晕、乏力等症状减轻，记忆力也有所恢复。最后要提醒大家，中医治疗需根据个体情况辨证论治，切勿擅自用药。每个人的体质和病情不同，用药方案也会有所差异。以上方子和用药剂量是结合夏女士的体质和情况而定，仅适合夏女士本人，请勿擅自用药，以免延误病情或产生不良后果。
中医高洁医生擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。
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