中医高洁：入睡难、容易醒、爱做梦...怎么一觉睡到天亮！
高洁 广州中医药大学教授 主任医师，现定期在广州宏韵中医坐诊。
入睡难、容易醒、爱做梦……这些症状不仅悄悄偷走了我们的好眠，更在无形中侵蚀着我们的健康与精神状态。

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中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关，长期失眠不仅会导致免疫力下降、记忆力减退，还可能诱发一系列身心疾病。
入睡难、容易醒、爱做梦...对付失眠要找根，送你一个方子，专治失眠，让你一觉睡到天亮！
下面就结合一个案例，把这个方子分享给大家。如果感觉有用的话，记得帮我点赞＋收藏！
记得有位谢女士，她长期被失眠困扰，每晚躺在床上，思绪万千，难以入眠，即便入睡也是多梦易醒，次日精神萎靡不振。
经过详细诊断，我发现她脉象弦细，舌边尖红，此乃典型的肝血不足、心神失养所致。针对谢女士的病情，我为她开出药方“酸枣仁汤”。
方中酸枣仁为君药，补养肝血，宁心除烦；茯苓健脾安神，知母滋阴清热，川芎调畅气血，甘草调和诸药，共奏安神定志、改善睡眠之效。
那么，这个方子的治疗效果如何呢？
经过一个疗程的调理，谢女士反馈说，如今不仅入睡变得容易，夜间也不再频繁醒来，梦境也少了许多，醒来后也是感觉神清气爽。
失眠虽恼人，但中医以其独特的理论体系和丰富的治疗方法，为我们提供了解决之道。
若您也正受失眠困扰，不妨寻求专业中医的帮助，让古老的中医智慧为您的安眠之路保驾护航。
中医高洁医生擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。