随着今年6月毕业季的来临,00后也开始离开校园。其中许多人都会选择进入职场,成为公司和企业的员工。像程序员、设计师等工作很可能经历加班熬夜,此时肠胃系统也一起跟着“996”。
其实胃病一直是白领一族的常见病。一项调查表明,在受访的千名职场人中,其中一半人都有过功能性消化不良。[1] 生活习惯的改变挑战着“新人”们的肠胃, 因此肠胃健康对毕业生们来说很值得重视,提前了解一下消化不良的相关知识,比如了解一下复方消化酶胶囊作用是什么,到时候就能从容应对。
避免消化不良需要注意什么?
俗话说“民以食为天”,职场打工人的胃部不适最重要的还是忽略了健康饮食,三餐不规律、暴饮暴食、长期吃外卖等,这些对打工人来说司空见惯的饮食习惯,一不小心就可能危害肠胃健康。
相关调查也证实了这一点。数据表明,有40%的人胃部不适最主要的原因就是三餐不规律、久坐/熬夜/缺乏运动,以及常吃辛辣刺激食物。1
消化不良可能是缺乏消化酶
不良的生活习惯可能会引起消化酶分泌不足,从而引起消化不良。
胃和小肠是人体主要的消化场所,其分泌的消化酶是消化食物的关键。消化酶本质上是由人体自身分泌的具有消化作用的蛋白质,其类型有消化蛋白质的蛋白酶、消化油脂的脂肪酶、消化淀粉的淀粉酶等。
总之,健康的胃肠道可以消化绝大部分食物,无论是米饭面条等主食,还是肉类,消化酶都能够将这些食物转化为身体能够吸收的营养物质[2]。
当消化酶分泌紊乱,甚至消化酶缺乏时,胃肠道消化食物的功能就会减弱,导致消化不良,此时便需要补充消化酶治疗。复方消化酶胶囊作用就是补充人体自身分泌的消化酶。
消化不良怎么办,试试补充消化酶
医生在以往治疗消化不良时,多采用促胃动力药,常见的有伊托必利、多潘立酮等。在使用时要注意仔细阅读说明书,比如多潘立酮12岁以下的儿童慎用[3]。
补充消化酶是治疗消化不良的一种新的手段。《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)》、《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南》等许多指南都建议,补充身体缺乏的消化酶能提高消化效率,从而改善消化不良。目前市面上常见的消化酶制剂有复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等。
复方消化酶胶囊中的消化酶提取自动物体内[4] [5],其消化酶功能和人体相近。消化酶释放后,直接与食物接触,几乎不进入血液,不参与肝肾代谢,不会对肝肾造成负担,并且不刺激肠壁,不会导致药物相关的肠胃不适。有的复方消化酶胶囊含有4种主要消化酶,包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶和胰淀粉酶,提高整体消化效率,老年人群和儿童都可以酌情按照说明书使用。
服用后这些外源性消化酶可以很快从制剂中溶出释放,继而和消化液混合,开始催化食物的酶促反应,提高消化效率。
我们每个人可能都是消化不良或者是潜在的消化不良患者,当出现症状时一定要及时就医,了解一下复方消化酶胶囊作用,必要时通过补充消化酶来治疗疾病。最后,祝愿各位毕业生都能找到心仪的工作!
[1] 丁香医生,《一二线城市职场人胃健康大调查》,2023.
[2] 王庭槐,等. 生理学第九版[M]. 人民卫生出版社.2018 p177
[3] 多潘立酮说明书.
[4] 张永江, 等. 简易SPF小型猪屏障设施[J].中国比较医学杂志, 2003(06):64-65.
[5] 韩雪洁. 猪体细胞转人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D]. 内蒙古大学,2013.
热门跟贴