萎缩性胃炎不吃这八样东西，胃病自己跑。
一、辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物，容易刺激胃粘膜，加重炎症。
二是酸性食物、柠檬、酸梅等。这些食物会加重胃酸的分泌，刺激胃粘膜。
第三种是高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。这些食物消化缓慢，增加了我们胃的负担。

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第四，生冷食品，如冰淇淋、冷饮、生菜等，容易引起胃部不适和消化不良。
第五种是优质粗糙的食物，如坚果、硬面包和硬饼干，可能会对受损的胃粘膜造成机械损伤。
第六，刺激性饮料、浓咖啡、葡萄酒、碳酸饮料等，会刺激胃酸分泌，增加胃的负担。
第七，糖果、甜点、蛋糕等高糖食物容易导致胃酸分泌增加。
第八种是加工食品、香肠、火腿和香烟制品。这些食物含有大量的添加剂和防腐剂，这也刺激了我们的胃。
如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。