一个母亲问我，说她孩子老是积食，大便羊屎蛋，每次一积食就发烧，我让她先饮食清淡的，可能是脾胃运化不好，下次看到胃口差就要减少肉类蛋白质之类的。
她说一直吃的清淡，就每天吃一个鸡蛋，其它都是蔬菜和饭粥等！我就告诉她：容易积食还吃鸡蛋，鸡蛋也是蛋白质不好消化呀！她说：不吃鸡蛋，我担心她营养跟不上，毕竟现在2岁了？
我就回复她：营养不全是来自于肉类和蛋白质，先给看看孩子的脾胃好不好？能不能消化这些，都不能消化，你老是给她吃，吃后她就生病了，生病了就吃药，那吃药不会影响她成长吗？你小时候有没有吃这些？有没有一天一个鸡蛋？但你今天长大了吗？
她说这不能比，现在生活好了，营养要跟上，免得人家说矮小！我说：矮小精灵，身体健康比那些都强，比才10多岁就痛风的强！后面她不说话了……
昨天给我发来一条信息说：医生，谢谢你，听你的建议，我没让孩子吃鸡蛋，暑假到现在没有积食过，并且大便都是正常的，人还长高了，看来你说的对，能消化，脾胃能接受，身体健康才是好，我都被她搞怕了。
那时我一侄子，他不喜欢吃肉，鸡蛋都少吃，现在长大了后依然这样，就喜欢吃菜吃饭，小时候呢，青菜很长，他感觉咬很费劲，他就喜欢用菜汁拌粥拌饭吃，到上中学依然这样，人长得人高马大的。
有人就很奇怪，没有长期蛋白质的摄入，怎么能成长？其实蛋白质不单单来自于肉类呀，那饭菜就没有蛋白质？就只是碳水化合物？所以很多人却相信科学，不相信自己，什么都没办法！
一个孩子老是咳嗽，来我这里抓了药，吃后缓解了，眼看着就要好了，结果痰又多了，所以又过来找我，早上特别多，我嘱咐要注意保暖，清淡饮食，是脾胃没有恢复造成的，等脾胃好就会好。
我开了药后，再三嘱咐，回去就吃粥，加点青菜，其它都先不要吃，零食要藏起来，因为孩子有点积食了，不然很难好，身体都搞坏了！她说：那能吃鸡蛋吗？我每天给他一个水蒸蛋！我马上就看着她：上次不是嘱咐你先不吃肉，鸡蛋，海鲜等蛋白质吗？
她说：但医院的医生说，什么都能吃，加强营养才能好！为什么不能吃鸡蛋呢？不吃鸡蛋会不会营养不良？我说：没有说不能吃，是叫孩子先不要吃，现在他脾胃没有恢复，痰特别多，你还老是吃营养的，那痰不是更多？那痰更多不是更难好？然后她说：那我知道了！
过了几天，我在门口遇到她，我认为她又是带孩子来找我看的，才知道她说：上次回去，没有给他吃零食，也没有吃鸡蛋等，第三天就好了，并且发现胃口比以前还好，一下子就吃饱了。
我说：这不就对了吗？如果你第一次按照我的，可能早就好了，搞得孩子咳的那么辛苦，然后她就哈哈大笑，到旁边商场去逛去了。
我不知道一天一个鸡蛋是谁说的，我更不知一个一个苹果，更是谁讲的，但我临床中见到，一天一个苹果，吃出不少胃痛来，所以不是每个人都适合的，人不是机器，不能按照工程师那一套来计算。
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