在秋冬交替的时节,冷空气频发,尤其北方天气干燥又寒冷,这个时候,我们要注意饮食的调节,多补充一些维生素以及蛋白质,增强身体的抵抗力,让生活更加惬意。
在众多的蔬菜中,青椒是不得不说的一种蔬菜,它含有丰富的维生素C,被称作是“天然维C库”,经常吃一些有益于身体。而菌菇更是营养中的战斗机,氨基酸的含量十分丰富,鲜美又好吃。今天和大家分享用青椒和蘑菇做成的一道居家快手菜,10分钟就能上桌,滑嫩好吃特别下饭,几天不做孩子就点名要吃,秋冬季节使劲吃,不懂吃就亏了!
所用食材:青椒适量,猪肉少许,蘑菇少许,葱丝,姜丝,盐少许,酱油少许,花生油适量。
做法步骤:
第一步:猪瘦肉切成细丝备用,猪肉我们选择腿肉或者里脊肉都可以,其实按照口感五花肉是最好吃的,但是因为孩子喜欢纯瘦肉,所以选择瘦肉来做。
第二步:锅里放入适量的花生油,翻入葱丝姜丝炒香,倒入肉丝煸炒均匀。
第三步:肉丝煸炒至发白的时候,加入适量的酱油煸炒均匀,提味上色。
第四步:这个时候先把撕成小块洗净的蘑菇倒入锅里,煸炒均匀。
第五步:加入少许盐调味,再把青椒切成丝放入锅里,煸炒均匀,关火出锅即可。
第六步:这样的一道快手菜10分钟就可以轻松搞定,嫩滑鲜美特好吃,一起试试吧!
峰儿话语:
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