警惕！这些症状可能是关节在“求救”！福建医生：别忽视这种治疗方式|世界关节炎日|医生|外伤|治疗|症状

据统计，

在我国65岁以上的人群中，

骨关节炎发病率高达50%。

11月5日，福建卫生报《医生我想问》直播栏目邀请了福州市第二总医院关节外科学科带头人、张怡元主任医师，就退行性骨关节炎的相关疑问进行了直播解答。

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截至目前，多平台在线观看与回看超27万人次。

一旦出现这些症状
可能患上了骨关节炎

为何在“关节炎”前要加上“骨”字。直播一开始，张怡元教授便解答了这个问题。

他解释，骨关节炎又称退行性关节炎，是一种特定类型的关节炎，主要涉及到骨头表面软骨的疾病。与风湿性关节炎、反应性关节炎等其他类型的关节炎不同，骨关节炎特指软骨病变所引起的关节炎症。要注意的是，它与遗传有一定关系，比如肥胖型家族成员更容易患上骨关节炎。人种差异、生活环境等因素也会影响骨关节炎的发病率，以亚洲人为例，平均每6个人中就有1个人患有骨关节炎。

许多网友好奇，如果没有骨关节炎的遗传基因，是否就可以随心所欲地运动？对此，张怡元给出了明确的答案：骨关节炎与人类的衰老有直接关系，是随着年龄增长而不可避免的。他比喻说，骨关节炎就像长皱纹、眼睛老花一样，是衰老的必然结果，因此，每个人都有可能患上骨关节炎，不能掉以轻心。

张怡元特别提醒，骨关节炎的症状轻重不一，但总有一些先兆。比如，患者可能会感到腿部疲劳、酸痛、无力，走多了会不舒服，特别是上下楼梯和下蹲时会有明显困难。这是骨关节炎很典型的表现，一旦出现这些症状，就要马上意识到可能患上了骨关节炎。

关于预防骨关节炎，张怡元强调了科学运动的重要性，指出随着年龄的增长，关节会逐渐蜕变，因此要选择适合自己年龄段的运动方式。他建议，六七十岁以上的老年人应避免爬山、登山等剧烈运动，可根据个人情况选择散步、瑜伽等低强度运动，并注重关节的保暖和保护。

不要盲目追求手术治疗
而忽略了保守治疗的重要性

在谈到关节疾病的治疗时，张怡元指出阶梯性治疗理念，他将其比喻为金字塔形的治疗过程，从运动疗法、功能锻炼、药物治疗、理疗等保守治疗手段，到最终的人工关节置换手术，每一步都经过深思熟虑和精心规划。

“很多患者一听到关节有问题，就急着问要不要换关节。”张怡元强调，换关节是万不得已的最后一招，应充分利用人体自身的修复功能，通过保守治疗手段来缓解症状、延缓病情发展。

张怡元进一步解释，正常的关节表面有一层非常光滑的软骨，加上关节分泌的润滑液，活动起来就会很顺畅。

随着日常使用，关节也会磨损，软骨会逐渐损坏，严重的甚至会完全脱落，露出软骨下面的骨头，形成骨头磨骨头的情况，导致关节疼痛、无法自如活动，甚至变形。

因此，在关节疾病初期，应通过运动疗法、功能锻炼等手段来改善关节功能、减轻疼痛。

此外，很多网友都很关心人工关节置换手术后的使用寿命问题，张怡元介绍，目前的人工关节已发展到非常成熟的阶段，理论上可使用20年到30年甚至更久。然而，实际使用寿命有可能会受到骨质疏松、外伤、感染等多种因素的影响。他提醒，手术后患者需保护关节，避免外伤和感染，并定期进行骨密度检查和康复训练，以延长人工关节的使用寿命。

最后，张怡元呼吁广大患者和家属要理性看待关节疾病的治疗过程，不要盲目追求手术治疗而忽略了保守治疗的重要性。他强调，个性化治疗是关节疾病治疗的关键，医生需根据患者的具体情况制定最合适的治疗方案。