大家好,我是丫丫

民间常说“数九寒天好养生”,

在我国部分地区素来有“一九一只鸡”、“进九吃鸡”的说法,

意思是说,进入“一九”,养生最好要喝一点鸡汤或者吃一些鸡肉。

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尤其是对于比较虚、非常害怕寒冷的朋友来说,

除了羊肉,熬一些鸡汤或者吃一些鸡肉也是非常不错的选择。

中医认为:鸡肉甘温能补,还可以温中、助阳气,补精、添髓。

针对虚劳羸瘦,胃纳呆食少,病后虚弱,都可以发挥作用。

鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子,全靠强大的胃来消化,

可见鸡的消化功能很强大,

所以吃鸡肉还有一个突出的功效就是补脾胃。

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常见的有红枣枸杞炖鸡汤,蘑菇炖小鸡,清蒸童子鸡,辣椒炒鸡,板栗烧鸡等,

今天我们来一个不一样的吃法,口水鸡

口水鸡,看名字,口水都要出来了

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超级做法来了,请看下图:

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买几只手枪鸡腿,花椒,料酒,葱姜下过锅煮,出锅一定要过凉水,肉质更劲道

简单的调味料,根据自己的口味,喜欢咸口的,偏甜口的,自己调节,打底可以是金针菇,也可以是黄瓜丝

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满满的一盘,色泽诱人,真的是口水都流下来了

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喜欢辣味的,可以放一点油泼辣子酱,或者小米辣椒

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这一口金针菇是满满的汁水浓郁,鸡肉不腥不柴,嫩滑多汁,没有骨头,满满的蛋白质,鲜辣爽口,特别开胃,两碗饭打底

好了,一天分享一道菜

我是爱美食,爱分享,爱生活的丫丫

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