我被痤疮痘痘困扰多年！不夸张的说，脸上全是又红又肿的痘痘，当然痘印也少不了！红一片黑一片是一点都遮不住，恨不得把口罩24h焊在脸上！好在后面找到正确方法才把问题给解决！下面就跟大家来分享几点我的小妙招，希望大家有所参考！

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一、外用涂抹祛痘凝胶

在长痘期间，不管是便宜的还是贵的祛痘产品我都没有断过，只有这个佰可颂凝胶是我用过最稳定、最安全、最不容易复发的！大家如果没有更好的选择可以试试它！和一般祛痘产品不同的是，它的质地像乳液一样，轻轻按摩几下就能完全吸收，渗透吸收非常快！可以快速发挥其作用！而且涂到痘痘上冰冰凉凉的很舒服，能缓解红肿刺痛！

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起初我是保持早晚各一次的频率用的，坚持涂抹了几天就发现一些红肿痘痘不疼不肿了，开始变得干瘪！看到明显效果后我就增加了使用频率，不过像我的情况比较严重，我最后是花了两个半月时间，一共用完了4支凝胶，脸上的痘痘痘印都消失了！虽然使用周期有点漫长，但是多些耐心，效果还是很可观的！

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二、生理盐水洁面

除此之外，长痘期间不建议大家用洗面奶刺激皮肤，我都是用生理盐水洁面，促进皮肤屏障修复。方法也很简单，就是把化妆棉侵泡在生理盐水里，敷在痘印上，大概3-5min后用洗脸巾擦拭干净即可。

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三、注意事项

祛痘期间，大家一定要调整生活习惯和饮食习惯！在饮食上，避开高糖、高脂、辛辣食物和饮料，多吃水果补充维生素！同时在生活上，不能熬夜，十点半前一定要睡觉，不然皮肤状态会更糟！防晒也要搞起来，出门就涂防晒霜，不然紫外线会加深痘印颜色！

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以上就是我祛痘痘痘印自用的方法，有需要的可以根据自身情况客观选择！最后祝大家早日恢复健康光滑肌肤！