近日权威期刊《Cell》子刊发布了一项国产鱼油针对国人的临床研究，再次证明高纯度鱼油降低甘油三酯效果显著。
好消息是，为这项临床试验提供高纯度鱼油制剂的是肾上线鱼油供应商，国为医药。
甘油三酯升高是一种常见的血脂异常，它也是心血管疾病的危险因素之一。
降低甘油三酯，除改善生活方式（调整饮食、适度运动、控制体重），使用贝特类、烟酸类降脂药以外，还有一种安全且有效的方法：
鱼 油
鱼油的主要成分是n-3不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。
虽然名字里有“脂肪”，但它却能降低甘油三脂、保护心血管。
近日权威期刊《Cell》子刊发布了一项国产鱼油针对国人的临床研究，再次证明高纯度鱼油降低甘油三酯的效果［1］。
该研究一共纳入309名甘油三酯升高的2型糖尿病患者，随机将他们分成2组，鱼油组153人，安慰剂组156人。
研究开始时他们的平均甘油三酯6.02mmol/L，为重度升高。
鱼油组每天接受4g鱼油，安慰剂组每天接受4g玉米油，持续使用12周后，结果发现：
鱼油组的甘油三酯平均下降1.51mmol/L，明显优于安慰剂组（仅下降0.66mmol/L）。
研究还发现，鱼油组患者的花生四烯酸水平出现下降，花生四烯酸是一种促炎代谢物，在身体的炎症反应中起到一定作用。
副作用方面，鱼油的耐受性非常好，有1人报告因鱼腥味而感到轻度胃肠不适。
总之，该试验证明，国产高纯度鱼油可以有效降低甘油三酯。
好消息是，为这项临床试验提供高纯度鱼油制剂的是肾上线鱼油供应商，国为医药。
很多肾友对鱼油不太了解，其实人们认识鱼油来自于对爱斯基摩人的研究［2］。
爱斯基摩人生活在冰天雪地的北极地区，食谱中缺少对血脂有益的蔬菜、水果，主要以捕猎获取的鱼、海豹、鲸鱼为食。
原本以为他们会因摄入过多肉类脂肪而更容易患上高血脂和心血管疾病，没想到事实正好相反：
与丹麦人对比，爱斯基摩人的甘油三酯更低，心脏病更少。
随后研究发现，这与他们所吃的肉类脂肪里含丰富的n-3不饱和脂肪酸（EPA和DHA）有关。
它可以减少甘油三酯合成、增强其清除，从而降低甘油三酯。
n-3不饱和脂肪酸（EPA和DHA）主要从深海鱼中提纯，因此人们就习惯把它称作：
鱼油
鱼油除了能降低甘油三酯以外，研究还发现鱼油具有保护心血管、降低IgA肾病的血尿、蛋白尿、抑制体内炎症等多种作用。
具体的人群推荐以及鱼油对于IgA肾病的起效原理，可以点击往期文章查看：
2024年9月18日
2024年10月9日
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参考文献：
1.Impact of omega-3 fatty acids on hypertriglyceridemia, lipidomics, and gut microbiome in patients with type 2 diabetes.Med. 2024 Aug 13:S2666-6340(24)00306-4.
2.Plasma lipid and lipoprotein pattern in Greenlandic West-coast Eskimos. Lancet. 1971 Jun 5;1(7710):1143-5.
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