家长是不是以为多吃蔬菜对孩子身体有益处，但殊不知蔬菜选不对、吃不好，容易对孩子的脾胃造成伤害，影响他们的生长发育。

尤其这3种蔬菜，堪称“脾胃杀手”，孩子想长高、长壮，一点别少碰。

大家先点赞、在看＋转发。宏韵中医邀请到的儿科专家董秀兰主任，来教你如何正确调理孩子的生长发育问题。

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少吃这3种蔬菜

01、韭菜

对脾胃虚弱的孩子来说，韭菜不仅难消化，而且还容易刺激肠胃，导致腹泻、胃痛等不适。过多摄入还会出现口腔溃疡、便秘。

02、苋菜

苋菜含有较多草酸，容易与肠胃内的钙结合成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还容易导致结石的发生，从而引起一系列病症。

02、空心菜

空心菜是凉性蔬菜，而且其纤维含量较高，经常便秘的孩子可以适量吃，但要是过多摄入会加重肠胃负担，导致消化不良。

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就像门诊的这个6岁孩子：体质一直很差，动不动就感冒咳嗽，最近发现孩子食欲很差，整个人不仅面色发黄，而且非常瘦小。

问诊得知，孩子最近很喜欢吃韭菜，孩子本身就属脾胃虚弱，长期吃韭菜就会加重脾胃的负担，从而引起一系列症状。

让孩子少吃3种蔬菜的同时，董秀兰主任还进行开方调理：

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山楂、神曲、莱菔子、陈皮消除饮食积滞；半夏、蚕沙降逆止呕；连翘、竹茹清热化痰。

经过两个月的调理，孩子脾胃功能明显改善，免疫力也有所提高，体重开始稳步上升。更重要的是的食欲变好，还长高了好多。