11月14日是第18个世界防治糖尿病日，往年主题大多是关于疾病科普，今年一改往日的宣讲风格，转向“糖尿病与幸福感”。
▲IC/ photo
根据国际糖尿病联盟（IDF）数据，2021年全球5.31亿糖尿病患者中我国约1.41亿（每4名糖尿病患者中有1名来自中国）。
越发普遍地患病让大家对糖尿病不再陌生，而这样一个看似生理上的疾病却和心理状态有着千丝万缕的联系。
每个人身边都或多或少存在糖尿病患者，他们大多身形消瘦，口袋里随身带着降糖药或胰岛素。
姚女士有两个年龄，41岁和糖龄7年。
确诊糖尿病后，她每天遵照营养师要求控制饮食，服用药物，即使自己已经足够努力，血糖还是会波动。
逛超市时大多数东西都不能买；聚餐吃饭，一桌没有几道菜可以吃；餐前要提前去洗手间偷偷打胰岛素......
后来公司职位调整，晋升后她的工作压力陡增，长期熬夜缺乏休息引发了糖尿病并发症周围神经病变，经常会感觉到自己小腿麻木。
无独有偶，带状疱疹也在这时候趁虚而入。
既有周围神经病变的损伤，又要忍受带状疱疹对神经的损伤，两种病痛的叠加作用，让她痛不欲生。
用她的话说“两种病交叠，像是无时无刻在被打火机烧，疼痛像电流绵延不绝。”
因为本身是慢性病，即使后来及时住院治疗，她的恢复周期也比普通患者更漫长。
慢性病如一片时刻悬在头顶的乌云，提醒着患者遵守一定饮食才能获得相应的自由，而带状疱疹则像是乌云中时刻可能落下的雷电，虎视眈眈地注视着本身就免疫力不足的慢病患者。
慢性病之所以被称作慢性，因为其极难根除，从确诊开始是一场旷日持久的战争。
尽管血糖数值可以通过改变生活方式调节，但还有一些很难被量化和控制，比如免疫力。
慢性病患者所要防护的不仅是慢性病并发症，还有更多因免疫力低下可能患上的其他病症。
其中最容易趁虚而入的就是——带状疱疹。
患有糖尿病等基础慢性病的患者和带状疱疹患者间，存在高度重叠，而随着年龄的增长，发病率逐渐上升，特别是40岁以上的人群更为易感。
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带状疱疹被称作人类顶级疼痛之一
医学疼痛分级超过10级，甚至位列分娩之上。
医学上对于每种疼痛都有具体的详细描述，针刺样痛、电击样痛、火烧样痛、触碰痛，而这些都被拿来形容带状疱疹。
不只是痛，而且是持续地痛。
带状疱疹即使症状消失之后，依旧有可能留下后遗神经痛。瘙痒、疼痛依旧伴随很多年，影响生活的幸福感，睡不着、睡不好，影响每一天的生活。
▲社交媒体截图
老年人被带状疱疹折磨到无法入睡，在床上打滚。
即使年轻人也没法忍受带状疱疹带来的神经疼痛，亲历者表示比分娩更煎熬。
近些年的新闻报道中，经常能看到老年人被带状疱疹困扰的新闻。
老年人本身免疫力就低，老年慢性病群体更是带状疱疹的易感染人群。
老年人习惯沉默，但是带状疱疹后神经痛带来的长期折磨无法忍受，“75岁老人患带状疱疹”并不是个例。
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那么，我们为什么会得带状疱疹？
其实，水痘和带状疱疹是同一种病毒。
病毒在人身体第一次感染的表现是水痘。（高传染性，大家都有小时候得水痘之后回家隔离的记忆。）
得了之后病毒不会消失而是潜伏在你的神经根里，等待你年纪大了、压力、免疫力低下时重新长出成簇的水泡，变成带状疱疹。
感染的方式之一是自身携带。
有些小时候感染过水痘，后来因为免疫力下降感染带状疱疹。
也可能是小时候感染过水痘病毒但并没有表现，病毒就在身体里潜伏，成年重新表现出来。
另一种方式是被传染。
人在免疫力低下时照顾患者也有可能被感染。
带状疱疹的感染和免疫力直接相关，老人和年轻人都有可能感染带状疱疹，其中以本身就有基础病的老年慢性病患者尤甚。
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时至今日，患病人群不再只是老年人
带状疱疹的患病人群已经不再只是老年人，40岁以上患者都逐渐常见。
带状疱疹的感染人群很普遍，那英、李立群、马思纯等明星都曾感染带状疱疹。
最近热播的一档情感节目中，嘉宾也提起了母亲患带状疱疹的痛苦，以及其他人无法感同身受的不解。
▲某综艺截图。
上一辈老年人习惯忍耐，很多时候即使生病了也对儿女轻描淡写、避而不谈，两代人习惯了互相报喜不报忧。
而身患带状疱疹的老人，通常会情绪低落，可能会觉得这个病很难治。
与此同时，带状疱疹正在被妖魔化。
所谓带状，皮肤表面形成条带状的皮疹。
特点在于，疼痛难忍，治疗不容易，长久的后遗症。
因为多发于老年人，沿着神经单侧分布，民间称作“缠腰龙”。这种妖魔化源于对病毒的不了解和对治疗的忙乱。
很多老年人在那个年代没有机会接触到科学规范的诊疗，导致症状持续了很多年。长期影响生活质量，苦不堪言。
随着医学进步，目前40+人群已经可以通过带状疱疹疫苗提前干预。
国产带状疱疹疫苗目前设计为单次接种即可提供长期有效预防，这一设计不仅有效减少了患者多次前往医院的不便，而且在价格方面相较于进口疫苗展现出更大的优势，使得接种流程更加经济便捷。
▲接种带状疱疹疫苗。
另一个角度，疫苗也会尽可能地降低患病概率，即使感染带状疱疹，疼痛也会比未接种的患者更低。
如果你发现自己最近免疫力低下，有疑似带状疱疹的疼痛，并且伴有单侧分布皮疹，请及时就诊。
如果老人出现类似的问题，一定要更上心，提前干预和及时治疗可以有效降低后遗症可能性。
文/杨一凡 校对/李立军
值班编辑 古丽
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