图源：Pixabay
在讨论解决方法之前，首先要明确的是，哪些行为属于病理性的，需要通过心理学方法加以干预的过度购物。
一般来说，会从购买的频率，花费的金钱，以及这个物品是否对你有确实的使用价值。有群友分享，青少年一次花几千块钱买手办、看演唱会，已然给家庭造成相当程度经济压力，可不买就会非常难受，这种情况确实属于值得关注的过度购物行为。
孩子过度“买买买”，而家长不能接受时，构成了亲子冲突，所以今天的重点就是，面对由购物导致的亲子冲突，家长处理时的风格与模式。
真正解决这个问题，我们首先要知道，孩子面临的心理困扰是什么。
一般来说，过度购物的心理原因，首先是一时的快感，还有就是群体归属感与精神寄托，还有买东西时的控制感、自我满足感——当售货员向我介绍商品时，最终决定买不买的人肯定只能是我自己，从而拥有了对生活的掌控感。
而这些动机背后的一个要素就是价值感的匮乏，价值感匮乏背后有什么问题？孩子有什么隐藏的创伤，有什么现实的困扰，家长是否有关注过？
价值感匮乏的一个原因，是在成长时没有得到应有的爱，那么，是什么部分的爱没有得到满足；如果他孤独，他的孤独是什么原因是社交关系的孤独是吗？他交不到朋友吗？是因为社交能力的问题吗？还是有更加复杂的问题？
大体上，我认为，作为一个青少年，如果沉迷于买买买，源于很多方面的没有得到满足：学习成绩不满足，人际关系不满足，对自我认同的不满足：例如，长得帅不帅、漂不漂亮，身材胸部发育好不好？是不是太胖了，还是太瘦了？
然而父母对这些困扰，没有给到恰当的反应，孩子自己也不知道怎么应对，就很容易通过购物来获得归属感、自我控制感。
怎么应对呢，我觉得，首先，要让这种痛苦被说出来，被我们看见。
例如，孩子说我长得不帅，我长得不漂亮，我太矮了，妈妈我想追求一个女孩子，她又看不上，她说我长得矮。这些要被说出来、被家长看见。孩子当然理解，家长也没法改变这些，但你看到他的痛苦和你不看到他的痛苦是不一样的。
当这种痛苦被表达、被理解，青少年才能够痛苦而哀悼。哀悼不是单纯难过，更意味着虽然难过但接受了现实——就像哀悼亲人的前提是接受亲人已经离世的现实——然后才能想办法去弥补，例如，通过其他的努力，在别的地方有所成就，来弥补遗憾。
还有，培育可以替代“买买买”的其他爱好。例如，绘画、跳舞、运动、摄影……只要可以获得自我价值感、自我认同即可。不一定局限在一个方面，如果能看到，自己可能还有其他可以努力的地方时，往这个方向去努力，那么这个孩子就完全不一样了。
我接诊过的一个患者，因为孤独症或者一些相似的症状，大学没有读完就退学了。这时候他的父母想到他小时候学过围棋，水平不错，就让他来来少年宫教免费小朋友下围棋，结果他的围棋的天赋就在这个地方被发挥出来了，之后他努力提升棋艺，并通过棋艺获得了收入。
另一位小患者，总是跟父母吵闹着要花高价买宠物，这时他们家想了一个办法，既然喜欢宠物，可以去宠物店工作，孩子听了，做得很开心，通过照料宠物，获得了价值感。
还有一位女孩，因为对身材感到困扰，于是疯狂买减肥产品，结果让身体太瘦了，甚至影响到了发育，又要想着怎么增肥，于是通过学习营养调理，不仅恢复了健康，还通过帮助他人制定调理方案，获得了收入。
如果孩子能够这样获得价值感，也就不会再沉迷于“买买买”了。当然，亲子关系处于紧张状态，也容易导致孩子沉迷于于购物，但如果亲子关系改善后，沉迷购物依然没有好转，那么主要原因就是内动力不足。
很多家长为之困扰的另一个问题是，孩子因为沉迷于追星，买了很多明星周边、看演唱会……给家庭带来的经济负担。
事实上，孩子追星，可能是为了我前面所说的归属感和情感寄托。例如明星周边，买了这位明星的周边，就意味着我和这些人都是这位明星的粉丝，从而有了群体的归属感；而追星对于很多青少年来说是重要的情感寄托，通过追星，可以有更加接近偶像的感觉。
所以，听演唱会也好，买明星的周边也好，其实都是在寻求一个认同。希望自己有某些明星的特点，提升自我的自我价值感和自尊。
所以，如果孩子追星的消费，在家庭经济能够承受的范围里，我觉得是可以允许的。而且根据研究，大多数人18岁、19岁后，对追星的需求会有显著下降。
当然，如果家庭经济确实难以承受，可以和孩子谈一谈，你去看明星演唱会，我们是支持的，但家庭经济不允许，所以体谅一下家里的情况，一年就看几次。
如果孩子违反约定，要以“温柔而坚定”的态度，除非孩子存在自杀风险可以应急从权，其他情况下都要绝对守好边界。
当然，守好边界是不容易的。 父母在咨询师和 医生那里得到的反馈经常是，原生家庭有罪。虽然很多患者的原生家庭确实存在严重问题，但这样的信念让父母更加的内疚，因此很容易无限制地让步讨好孩子 ，于是孩子会形成一个固定的模式，使得那种不良的行为变本加厉。
作者简介：
主任医师，教授，硕士生导师，心理治疗师
广东省人民医院心身医学科主任
中国医师协会精神科医师分会危机干预工作委员会副主任委员 / 医患关系工作委员会秘书长
广东省医学会心身医学分会副主任委员
中国首批认证巴特林小组组长，广东巴特林联盟创建人
本文整理自2024年10月精神卫生日主题直播： ，点击收看回放。
编辑整理：瑞宽
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