大家好我是欧阳阿娟，在湖南的时候因为家住的比较偏僻，但好在可以赶大集，一次赶集时我遇见了一位大娘在买菜，走近一看竟然是马齿苋。大娘说这是自家园子里长的，没打药很健康，用马齿苋凉拌或者做成菜团子特别好吃，于是我买了2斤，花了7块钱，大娘还多送了一些给我。

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马齿苋：辛，温，可以促进人体胰岛素的分泌，调节体内糖分代谢，可以很好的保持血糖稳定，所以糖尿病患者可以适当的吃一些马齿苋。

我门诊任女士有糖尿病4年，爱吃煎炸烧烤类食物，经常熬夜、经常有应酬需要喝酒，初诊：空腹血糖9.8mmol/L，餐后血糖竟达18.4mmol/L，观其舌象+脉象，最终辩证属湿热中阻型糖尿病，

开方:马齿苋、厚朴、川连、石菖蒲、制半夏、香鼓、焦栀、芦根、砂仁、甘草等。并嘱咐患者注意饮食和运动。经过一段时间的调理，任女士的餐后血糖降到7摩尔每升，空腹血糖降到6毫摩尔每升。

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停药后我根据情况，开了一个控糖清热的小茶方，出现不舒服时可以泡来喝一喝。马齿苋、土茯苓、黄连、黄柏、知母、苍术，煎汤代茶饮，有乏力气虚重的人，可以加黄芪或者太子参;如果口渴等阴虚重的人，可以加生地或玉竹。不用天天喝，可以隔两三天喝一次。控糖清热不伤正，适合中药调理结束之后用来巩固。