曾几何时，提到癌症这个名字，大家总是觉得很遥远。
然而，根据如今的数据显示，在2023年，中国的新增癌症患者就超过了400万！
原来癌症距离我们的距离竟然这么近。
但医生研究发现，不容易得癌症的人，一般都有5种特质。
随时可能到来的癌症
癌症指的是身体某个器官的细胞，出现无限制的恶性繁殖，从而造成机体细胞失去正常功能，并因该细胞的不断扩散，最终引发人死亡。
癌症的历史可以追溯到多久？
我们不得而知，但至少在古希腊时期的医生就已经注意到了这一现象。
之后，在18世纪，伴随着近代医学的发展，人们借助显微镜，进一步了解到了癌症的成因，并在医书中郑重地记下了它的名字和症状。
之后，围绕着癌症的治疗就成为无数医生的毕生追求。
但很遗憾的是，虽然21世纪的我们已经拥有了极其先进的医疗技术，并且针对癌症也有了多种治疗方法。
但很遗憾，无论是药物治疗还是化学治疗，抑或是手术治疗，其实都无法根治癌症所能起到的作用，只是延缓死亡罢了。
并且伴随着人们寿命的不断提高，以及化学工业对环境造成的污染，癌症也逐渐呈现出了普及现象
根据世卫组织的相关机构显示，在75岁之前，每五个中国人中就会有一个患上癌症！
其实中国这个概率还算好，因为澳大利亚是中国的两倍。
至于癌症的成因嘛，也是多样的。
目前主要被官方认可的成因有以下三种：
第一是遗传，家族中有相关病史的朋友，患癌症的概率要比平常人高。
唉，不得不说DNA真的是个神奇的东西，可即使如此，神奇的存在也到底摆脱不了癌症的阴影。
第二是不规范的生活习惯，这个想来大家就应该心里有数了。
吸烟，酗酒，高油脂摄入，熬夜，高强度加班，精神压力大…都会提升患癌的概率。
很遗憾的是，其中几项似乎是当代的年轻人几乎必须面对的。
第三就是周围环境了，生活在电离辐射，又或者是有其他高危险化学物的环境中，患癌概率会提高。
比如说在2023年的中山二院，就因为实验室的安全标准不达标使得多名学生，同时患癌！
不过，除此以外，癌症还有其他成因，但是目前都还没有得到证实。
那么话说回来，既然以上种种都会让我们随时迎来癌症，那有没有什么办法能让我们尽可能地避开癌症呢？
如何避开？
癌症的可怕是毋庸置疑的，如果可以的话，只怕大家都想要一辈子离癌症远远的，那么又该如何行动，才能够让癌症远离自己呢？
对此，相关学者也给出了答案。以下五类人群患癌的概率会大打折扣。
第一就是有良好的DNA。
前面已经说过了，遗传是导致患癌的一个重要因素。
同样，如果你的家族成员都很健康DNA也优秀的话，那么患癌的概率也会随之下降。
不过大家对这个答案可能应该也不会太满意，毕竟DNA这东西那真就是考验投胎了，自己把控不住啊！
但是既然大家知道了DNA跟癌症有联系，所以还是从自己做起，给子孙后代留下一份好的DNA吧！
说完了没法把控的，再来看看以下几个能把握住的吧。
第二：笑一笑十年少。
现在人的生活压力都蛮大的，焦虑，抑郁，暴躁几乎是随处可见。
而这些不健康的心理状态，也会极大地影响我们的健康水平。
所以啊，朋友哪怕工作再忙，压力再大，也要找一些自己喜欢的事情，或是有趣的视频，或是愉悦的歌曲，又或者是一些能让自己开怀一笑的文学作品。
多看看，多笑笑，让自己有一个好心情去面对人生，也让自己的身体健康多几分保障。
第三是注意生活方式。
糟糕的生活方式会提升患癌概率，反过来健康的生活方式会降低患癌的概率。
具体操作倒也简单，注意运动，没事走两步，不要总是躺在床上玩手机。
身体累了就多休息休息，保证自己的睡眠时间，别总是硬撑着，透支自己的体力。
尽可能地别熬夜，如果实在免不了，那就在熬夜之后喝点茶，或者泡些菊花水，至于咖啡和烟，还是少碰为妙。
第四是要吃得健康。
口腹之欲是人之常情，而高油脂，高蛋白的食物也往往是大多数人的最爱。比如说各类烧烤。
但是如果想要自己的身体健康，那还是得多吃水果蔬菜，谷类豆类。
这些东西里面的维生素丰富，而且经过的加工比较少，多吃点对身体是有好处的。
至于那些高油脂，高蛋白的食品，怎么说呢，可以吃，但一定要控制份量。
尤其是对于那些平时赶时间的上班族而言，工作忙的时候总是会点外卖，而外卖主打的就是一个油大味重，这东西那就不能多吃。
那可能会有朋友说不能吃外卖，那买点饼干面包吃行不行呢？
答案是最好不要。
因为这些东西里的糖分实在太高了，而过多地摄入糖分也会引发多种疾病，其中也包括癌症。
相比之下，倒是中国老祖宗留下来的烧饼，馒头算是健康。
第五，最好还是母乳。
现在有很多母亲为了保持自己的身材，又或者生产之后忙于工作，总是会用奶粉来代替，但是如果你想让你的孩子健康一些，那最好还是用母乳。
因为母乳是最有利于婴幼儿成长发育的食物，而且用母乳喂养孩子。对孕妇而言也是件好事，不仅能够促进孕妇的子宫恢复，而且也能够降低孕妇患上乳腺癌和卵巢癌的风险。
近些年来，有关奶粉的负面报道想来大家应该也看了不少了。
所以，对于母亲而言，难道还有什么是比孩子更重要的吗？
结语
癌症很可怕，却也并非不可战胜。
相信只要我们注意保持身心健康，并且相信科学，那么或许有一天，癌症也是可以被彻底治愈的。
毕竟，已经有太多的不治之症，如今变成了可治之症，不是吗？
信息来源：
《不容易得癌的人，一般有这5个“特征”，哪怕占一个都让人羡慕》.养生十万个为什么.2024-10-14
《医生发现：不容易得癌症的人，一般都有5个“特质”，你占几个？》39健康网2024.11.15
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