中医方志辉：血糖越低越好？这5个错误认知，糖友赶紧纠正！
由于糖友对糖尿病及其治疗方式了解甚少，陷入各种认知误区，导致用药或护理不当，影响最终的治疗效果。那本期就和大家讲讲关于糖尿病的5个误区。

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方志辉教授看诊
错误认知①是药三分毒，能不吃药就不吃药这句话，前半句和后半句分开说是没有问题的，但是组合一起就成了一个认知误区。
首先，吃降糖药没有“上瘾”的这一说法。能不吃药就不吃药的说法，是基于糖友在刚发现血糖高的时候，通过饮食和运动能把血糖降下来。如果不能把血糖降下来，那么就要考虑药物干预了。
错误认知②得糖尿病是因为爱吃糖
糖尿病的致病因素多而复杂，主要是多种因素长期共同作用导致的全身性的慢性代谢性疾病，以血糖升高为特征，现代医学认为是胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。也就是说和爱吃糖没有必然的联系。
错误认知③糖尿病一定会遗传糖尿病有遗传的可能倾向，但不是说糖尿病一定会遗传。即便父母都是糖尿病患者，其子女也并非100%得糖尿病，仅有5%患糖尿病。而且糖尿病的遗传不是这个疾病本身，而是对糖尿病的易感性。比如：先天禀赋不足、饮食习惯过食肥甘厚味、情志失调等才是导致糖尿病的重要因素。
错误认知④血糖越低越好
血糖并非越低越好，如果血糖太低会增加低血糖的发生风险。我们要知道低血糖的对糖友的伤害并不比高血糖小。而且糖友因为长期处于高血糖，导致较为耐受高血糖状态。如果糖友血糖忽高忽低，很容易发生低血糖反应。
错误认知⑤降糖药什么时候吃都可以很多糖友明明选对了药，但是用药不对，结果血糖控制不理想。其实不同的降糖药的用药方法、用药剂量、用药时间都不一样。比如：漏服药该怎么补服？什么时间补服？都是有讲究的。
为此建议糖友谨遵医嘱，严格用药，而不是想什么时候吃就什么时候吃。这样不仅没有实现降血糖的目标，还可能导致血糖波动。
方志辉 广州中医药大学教授，内分泌科 副主任医师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
中医方志辉医生擅长：中西医结合治疗糖尿病足、糖尿病及其他并发症；甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病。