在如厕时，若留意到三个不寻常的迹象，可能是肾脏在向我们发出警示。
首先，尿量异常增多是一个信号。即便饮水不多，频繁跑厕所，尤其是夜尿次数增加，这可能暗示着肾小管在浓缩与稀释尿液的功能上遇到了障碍。面对这种情况，及时就医检查肾小管功能显得尤为重要。
其次，频繁的腹泻也是肾功能不全可能带来的一个消化系统问题。患者可能会遭遇腹泻或便秘的困扰。此外，厌食、口渴、食欲不佳乃至口臭等症状，也可能是肾脏健康亮起红灯的征兆。
再者，尿液颜色和质地的变化同样不容忽视。正常情况下，尿液应呈淡黄色，清澈透明，无浑浊或沉淀，也无明显异味。

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但如果在排尿时发现尿液颜色加深，甚至呈现出浓茶色、黄褐色或类似洗肉水的颜色，并伴随浮沫，这或许是蛋白尿或其他肾脏问题的信号，需要立即就医进行进一步检查。
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