入冬之后，天气越来越冷，人也容易变得丧丧的。
不仅自己能感觉到能量很低，什么都不想做，只有淡淡的死感，甚至身边的人也能感受到你的低气压。
特别是喜欢独处的i人，一定要找到情绪的出口，不然很容易陷入焦虑的循环。
因此，如果你感觉自己电量不足了，就去读这8本书吧，相信你会慢慢找回生活的节奏。
低能量时你还会怎样调整状态呢？留言区分享！
《捡垃圾与人生“回收”指南》
一本让你重拾力量的心态管理手册，也是一部打破世俗理念、突破自我设限的行动指南。这位“捡垃圾”企业家分享了他奇奇怪怪的秘诀：无论身处何境，都可以通过某件小事获得内心宁静。
《四千周》
年末冲业绩、写总结、报计划，你是否陷入了焦虑、低效、精神内耗？这本书将让你重新发现“时间管理”的意义，接纳人生有限，回归当下，做回自己。
《绝佳时间》
秋冬季节易疲惫、总是提不起精神的你，是否想过有可能是生物钟出了问题？罗素·福斯特教授用诺奖最新成果帮你找回自然节奏，重建生活秩序！
《平静的力量》
英国当代哲学家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」出品，引导我们通过自我教育，从自身出发，掌握平静的技巧。
《猫鼬如何订比萨》
关于动物的冷知识总是令人难以置信，又总能让人发现新的快乐。来自天空、陆地、海洋的呆萌小动物，携各自的研究者悉数登场，带领我们开启一次妙趣横生的探索之旅。
《那些活了很久很久的树》
心情不好的时候就去看树吧！特别是低能量的人，读完它连呼吸都会变得轻盈。陪伴人类春夏秋冬的树木，将告诉我们平凡世界里的非凡故事。
《给所有人的黑塞童话》
黑塞永远不会让人失望。20篇轻盈的童话作品，一切都可以成为故事的主角，也处处映射现实，你将在黑塞的世界里如何探寻、抵达自我？
《世界尽头的小小书店》
这本书会让你哭，让你笑，让你不停读下去，让你想去看看露丝和她的两家小书店。尽管有心碎，有难以痊愈的创伤，但请和露丝一起，勇敢面对内心。
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