千百年来，中医都建议用艾灸来祛除寒湿。在《神农本草经》中有记载：“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透诸经而除百病。”因此，艾灸可以温通经络，散寒祛湿。

近代医学也告诉我们，艾灸可以调节脾胃运动，血管舒缩，肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分，提升我们身体的免疫功能。

打开网易新闻 查看精彩图片

对于脾虚的朋友来说，艾灸可以起到有效的生发脾气作用～想要減掉难缠的过劳肥，艾灸就对了！当然，艾灸的神奇功效可不止这一点，咱们通俗地举几个例子：

爸妈阴雨天关节疼，可以艾灸；

年轻人长时间工作肌肉僵硬、肩膀酸痛，可以艾灸；

冬天手脚冰凉，怎么也睡不暖和，可以艾灸；

每个月都姨妈痛，可以艾灸；

老祖宗的智慧，不得不服！