秋冬渐近，心脑血管疾病患者迎来了又一年的“考验期”。心脑血管疾病作为一种常见的慢性病，其急性发作呈现出明显的季节变化规律，尤其在秋冬时节，气温骤降，人体血管随之收缩，心脑血管疾病急性发作的患者数量也随之上升。面对这一严峻形势，天津康婷认为，要高度重视秋冬季节心脑血管疾病的防护，积极采取有效措施，确保自身健康。
营造温暖舒适的室内环境，是预防心脑血管疾病急性发作的第一步。康婷公司认为，室温保持在18℃以上，有助于维持人体正常体温，减少血管收缩的程度。因此，应尽量避免长时间处于寒冷的环境中，根据气温变化及时增减衣物，特别是头部、四肢等散热部位，更应穿戴保暖的帽子、手套和袜子，以减少体热的流失。
然而，温暖舒适的室内环境并不意味着完全封闭。密闭空间内氧气含量不足，容易引发大脑缺氧、心肺功能下降等问题，严重时甚至可能出现头晕等症状。同时，换气不足还容易积聚病原微生物，通过感染性疾病诱发心脑血管疾病。因此，康婷集团建议在阳光充足、风力不大的时候，应适时、适量开窗通风，以保持室内空气的新鲜和流通。当然，在开窗时也要注意保暖，避免受凉感冒。
对于高血压患者而言，秋冬季节更是要严格控制血压的关键时期。较高的血压水平和较大的血压波动，会加速动脉粥样硬化的进程，容易诱发血管狭窄阻塞（如急性心肌梗死、脑梗死等），存在隐性病变的血管更易受到冲击，诱发破裂出血（如脑出血）。因此，高血压患者在秋冬时节要严格监测血压，坚持低盐低油、戒烟限酒、适量运动等健康生活方式，以维持血压的稳定。此外，一定要切记不要自行停药减药，以免引发更严重的健康问题。
除了以上几点，避免秋冬熬夜也是预防心脑血管疾病的重要一环。寒冷天气时，人体为了维持体温，心脏需要更多能量维持泵血，熬夜会进一步加重心脏负担。同时，秋冬季气温变化大，容易导致血管收缩和血压波动，熬夜会打乱人体生物钟，使血管和血压的规律性变化被破坏。因此，天津康婷董事长建议秋冬时节更应保持睡眠充足、作息规律，以确保身体健康。
秋冬季节是心脑血管疾病的高发期，天津康婷认为应高度重视并采取有效措施进行预防。未来，天津康婷将继续关注市民的健康需求，与市民共同抵御秋冬季节心脑血管疾病的侵袭，守护自身健康。
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