对于热爱美食的人来说,一道美味的下饭菜能让平凡的米饭瞬间变得诱人无比。今天,我就为大家带来 8 道超级下饭的菜肴,每一道都独具风味,让您欲罢不能!

泥鳅萝卜汤

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食材准备:6-8条小泥鳅、半根萝卜切丝、鸡蛋1-2个、枸杞5-6颗、4-5块姜片。

泥鳅处理:

活泥鳅撒入盐,待泥鳅死去后,倒入淀粉揉搓,加入清水清洗,轻松去黏液。剪刀在脖子剪一刀,再从缺口往屁屁方向剪去,轻松挖掉内脏。

具体做法:

萝卜切成细丝,煎蛋备用

热油煎姜煎出味后加入处理好的泥鳅同煎,中小火煎至两面金黄(不要煎太久,里面肉干了不好吃)后撒入一瓶盖白酒增香去腥。

开大火加入煎蛋,倒入煮开热水,沸腾煮5分钟后加入萝卜丝中火再煮10分钟。调味、加枸杞葱花。

豆角五花肉

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所需材料:五花肉 200 克;豆角 300 克;干辣椒 适量(根据口味调整);大蒜 3-4 瓣;姜 3 片;大葱 1 根;酱油 2 汤匙;生抽 1 汤匙;盐 适量;白糖 1 茶匙;食用油 适量;清水 适量

做法步骤:

1. 准备食材:五花肉切成薄片或小块(厚度可根据个人口味调整)。豆角摘去两端,洗净后切成大约 4-5 厘米长的段。干辣椒剪成小段,蒜切片,姜切丝,葱切段。

2. 焯水豆角:在锅中加入适量水,烧开后将切好的豆角放入沸水中焯水 1-2 分钟,水开后捞出,用凉水冲凉,保持脆嫩口感。这样可以去除豆角的涩味和杂质。

3. 炒五花肉:热锅凉油,放入五花肉片,翻炒至两面微黄,五花肉出油,表面微微焦脆。如果五花肉出油后锅中油较多,可以适当倒掉一部分。

4. 加入姜蒜葱和辣椒:将切好的姜丝、蒜片、葱段以及干辣椒加入锅中,继续翻炒至香味四溢。

5. 加入豆角:把焯过水的豆角加入锅中,翻炒均匀,使其与五花肉和香料融合。

6. 调味并炖煮:加入生抽、酱油、盐、糖等调味料,翻炒均匀后,加入少量清水(刚好能没过豆角和五花肉即可),加盖小火炖煮 15-20 分钟,直到豆角熟透入味。

7. 收汁装盘:汤汁收浓后,最后尝一下味道,根据口味调整盐分。如果汁水过多,可以开大火收汁。最后,盛出装盘,撒上一些葱花或者香菜装饰即可。

口蘑炒鸡胸肉

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准备食材: 鸡胸肉、口蘑、蒜末、黑胡椒粉。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切薄片,然后加入料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、清洗干净口蘑切薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煎至鸡胸肉两面金黄后,再加入蒜末炒香。

3、然后加入口蘑一起翻炒均匀,再加入少许的食盐和白糖调味提鲜,接着淋入少许的清水一起翻炒。

4、翻炒至口蘑断生以后,即可出锅开吃。

苹果山药排骨汤

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准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、苹果削掉外皮,清洗干净切成小块。山药和胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。

3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

4、时间到,再放入红枣和苹果,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

白萝卜炒牛肉

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准备食材: 牛肉、白萝卜、蒜末、姜丝、蒜苗。

做法步骤:

牛肉切得薄薄的,接着顺手放点淀粉、姜丝、生抽和花生油,捏捏搅搅,搅和一块儿,再静静地腌十分钟,待用!

先把白萝卜剥皮切成薄片,再把锅预热倒油,等油热了就把牛肉扔进去煸炒,炒熟后先捞出来放一边让它休息。

再拿个锅子加点油,等油热了就扔点姜蒜进去炒香,然后把白萝卜也加入,猛翻几下,最后撒点盐让它入味,继续在锅里折腾。

最后加点清水,蓋上锅盖焖个三分钟,然后把牛肉和蒜苗一起炒炒,让味道融融的,就可以上桌享用啦!

土豆焖鸡腿

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准备食材:鸡腿,土豆,八角,香叶,桂皮,姜片,蒜片,小米辣,青线椒,冰糖。

做法步骤:

1、鸡腿清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡腿捞起来,用温水清洗干净。

2、土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。青线椒和小米辣去蒂,洗净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒至表面微黄,盛出来备用。

4、锅中底油,放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入鸡腿肉翻炒均匀上色,然后放入香料翻炒出香味。

5、接着放入料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐调味,翻炒均匀后倒入土豆和适量清水没过食材,盖上盖子焖煮二十五分钟。

6、焖煮好了之后,开大火翻炒收汁,放入青红椒翻炒至断生,即可出锅装盘开吃。

麻婆豆腐

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准备食材:猪肉末、一块嫩豆腐、葱、姜、蒜、花椒、干红辣椒、豆瓣酱、生抽、鸡精、淀粉、盐

具体做法:

1. 姜和蒜切末,小葱切成葱花,干红辣椒切段。

2. 锅中倒入适量油,油热下入姜蒜、花椒、干红辣椒小火炒香,放一勺豆瓣酱小火炒出红油,倒入猪肉末炒熟,放一勺辣椒面翻炒均匀(不吃辣可以不放),倒入适量清水(水大概能没过豆腐就行)。

3. 加两勺生抽、适量盐、鸡精和花椒粉搅拌均匀,倒入豆腐煮3分钟,倒入水淀粉(分3次倒入),大火咕咚煮开,撒入小葱花即可。

红烧肉

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食材准备:五花肉、葱姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽、料酒

做法步骤:

1. 五花肉切成大块,冷水下锅,加入葱姜、料酒,煮出血沫,捞出沥干水分。

2. 锅中热油,放入适量冰糖,小火炒出糖色,放入五花肉块翻炒上色。

3. 加入葱姜、八角、桂皮、香叶炒出香味,加入老抽、生抽、料酒翻炒均匀。

4. 加入适量清水,没过五花肉块,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟左右,至五花肉软烂,大火收汁即可。

这 8 道美味下饭菜,每一道都能让您的味蕾欢呼雀跃,搭配上热气腾腾的大米饭,简直是人间至味!赶快动手试试吧!