嘿,朋友们,你们有没有试过在寒冷的冬日里,品尝到那一抹来自夏日的阳光味道?没错,我说的就是那些被长辈们智慧地晒干的蔬菜,它们不仅承载了时间的味道,更在冬日里为我们的餐桌增添了一份别样的温暖。
小时候,我总是对奶奶晒的那些干菜不屑一顾,觉得它们既费时又费力,哪能和新鲜蔬菜的鲜嫩多汁相提并论呢?然而,当我长大后,真正尝过了干菜炖汤、炒菜的那种浓郁香气,我才恍然大悟,原来那些干巴巴的菜干里,藏着的是时间的馈赠和岁月的沉淀。
特别是在北方的冬天,新鲜蔬菜的种类少得可怜,家家户户都忙着囤菜,萝卜、白菜成了餐桌上的常客。但你知道吗?在这个季节里,晒一些干菜也是必不可少的储备。而今年,我家晒得最多的就是冬瓜干了。
为啥选冬瓜呢?一来这个季节冬瓜便宜得让人心动,二来冬瓜干的香气浓郁,吃起来风味更佳。每次我都会买上几十斤冬瓜,切片晒干,留着冬天慢慢享用。这样一来,随吃随取,既省时又省事,还不用担心冬天没菜吃。
说到冬瓜干的吃法,我可是有不少心得的。今天,就给大家推荐一道我家常做的“冬瓜干土豆烧排骨”。这道菜不仅味道醇厚,而且营养满满,绝对能让你在寒冷的冬天里吃得心满意足。
食材准备:
- 排骨:适量(记得选那种带点肥肉的,炖起来更香)
- 土豆:1-2个(大小适中,削皮备用)
- 冬瓜干:适量(提前用清水泡软,切小块)
- 青椒:1个(切丝备用,增添色彩和口感)
- 姜片:几片(去腥增香)
料汁调配:
- 生抽:2勺
- 蚝油:1勺
- 陈醋:1勺(提味解腻)
- 料酒:1勺
- 辣椒酱:1勺(根据个人口味调整)
- 糖:适量
- 清水:半碗(用来稀释料汁)
做法步骤:
1.准备食材:土豆削皮切块,冬瓜干泡软切小块,排骨砍成小块备用。
2.排骨汆水:锅中放水、料酒、姜片,下排骨焯水后捞出,去除血水和腥味。
3.煎土豆:热锅倒油,把土豆块稍微煎香,这样炖的时候不容易散。
4.炒糖色:再次放油,加冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒均匀,让排骨裹上一层诱人的焦糖色。然后倒入调好的料汁,加入热水、生抽,大火煮开后转中火,焖煮30分钟。
5.炖煮:土豆回锅,加入冬瓜干,盖上锅盖焖煮15分钟,让食材充分吸收料汁的香气。
6.收汁出锅:出锅前放入青椒丝炒匀,收汁至浓稠即可出锅装盘。
看,这道冬瓜干土豆烧排骨是不是很简单呢?而且,它不仅味道好,营养也丰富。冬瓜干富含膳食纤维和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力;土豆则是优质碳水化合物的来源,能提供持久的能量;排骨则富含优质蛋白质和钙质,对身体大有裨益。
怎么样,是不是已经迫不及待想要试试这道菜了?那就赶紧动手做起来吧!做完别忘了拍照在评论区分享你的成果哦!记得点赞、转发给更多的朋友,让他们也能一起享受这份来自冬日的温暖滋味吧!
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