近年来，大家使用电子产品的时间越来越长，熬夜用眼的人也不在少数，护眼自然成了热门话题，与眼部健康的产品也层出不穷。

网红洗眼液

一瓶号称可以清洁眼球的液体，配上一个小杯子，消费者使用的时候，倒上适量的洗眼液到洗眼杯中，然后将洗眼杯扣在眼睛上，据说就可以洗掉尘埃、眼垢，洗眼液也是近年来很多明星、网红力荐的商品。

那么，眼睛真的需要洗澡吗？给眼睛洗澡安全吗？网红“洗眼液”真能洗出脏东西？

事实上，绝大多数的医院并不推荐使用网络上宣传的那些洗眼液。

为什么网购火热的洗眼液，正规医疗却从不涉及？这其中的具体原因，还是要从洗眼液的成分和洗眼液对眼睛的影响说起。

「洗眼液」安全吗？

目前网上的「洗眼液」宣传主打点主要在于这几方面：缓解疲劳、清洁眼表、滋养眼睛、预防眼病。

1️⃣洗眼液的主要成分是水或生理盐水

主要作用是可以清洁眼表。

事实上，我们的眼睛并不需要额外清洗：因为眼睛本身具有自清洁功能，人眼分泌的眼泪水可以冲刷眼表，起到清洁的作用；角膜上皮本身的屏障作用也可以抵御细菌或病毒的侵袭。

如果经常使用洗眼液，反而容易破坏眼表的平衡，扰乱眼球本身的自清洁功能，甚至引起角膜上皮的损伤，导致角膜的感染风险增大。

2️⃣ 有的洗眼液中含有一些抗菌类的物质

多数为抗生素，如左氧氟沙星或妥布霉素等。

这类成分主要是针对眼表的细菌感染，但如果眼表本身没有明显的感染迹象，长期使用可能会导致眼表环境的菌群失调，增加眼表疾病的患病风险。

3️⃣有的洗眼液可能加入了冰片

使用这类洗眼液，会给眼睛带来清凉的感觉；偶尔使用，虽然对眼睛的影响可能很小，但清凉过后也并没有太多其他好处。

「洗眼液」没有传说中那么神奇

网上很多「洗眼液」的宣传常常会提到：洗完眼前一亮，真的洗出白色絮状物、眼睫毛或者残留的眼影等 ……

这些评论难免让人心动种草，但看完下面内容，或许你可以更加理性消费。

➊眼睛的自清洁功能主要是靠眼泪水，不管哪种情况，洗眼液都不是首选

如果眼泪水分泌正常，一般已经可以满足日常生活中眼表的正常清洁需要。

如果是存在干眼的情况，可以使用人工泪液来进行补充，稳定眼表的泪膜；通常也不会选择洗眼液 —— 主要原因是人工泪液的成分较固定，副作用很小，而洗眼液的成分较为复杂，长期使用后对眼表的影响较大。

在门诊遇到有眼表问题的人，医生通常也是推荐使用滴眼液，而不是洗眼液。

眼睛有些轻微不舒服时，怎么办？

➊ 长时间的近距离用眼引起眼疲劳，导致眼睛酸胀、干涩时

注重休息！！可以参考「20-20-20」原则 —— 每使用电脑 20 分钟，就停下来休息一下，看向 20 英尺外（约 6 米远），看至少 20 秒。

学会让眼睛间断休息，就能够起到放松眼部肌肉的作用，酸胀感也会有所减轻。

此外，也可以使用一些正规的缓解疲劳的眼药水，以及缓解干涩的人工泪液。

➋ 卸妆时不小心让化妆品进入眼内，且量确实较多

推荐使用生理盐水或者不含防腐剂的人工泪液进行冲洗，相对较为安全，但冲洗也不应频繁。

眼睛不舒服，最好还是要经过专业的判断，而不是自己凭感觉买眼药水进行干预。弄不好不但没有给健康带来好处，更多的可能是造成一些伤害，这种伤害超过一定限度以后，有可能不可逆了。