袁丁主任：年龄越大血压血压越高？有这种说法吗
袁丁 广东省第二中医院 心血管内科，主任医师，临床博士导师。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。

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经常在门诊上遇到一些高血脂患者来咨询：医生，血压是不是随着年龄的增长会越来越高呢？
随着年龄的增长，人体的血管会逐渐失去弹性，血管壁也可能因为积累的脂肪而变得狭窄，使得血压容易异常。
但血压受到多种因素的综合影响，除了年龄，还包括遗传因素、生活方式、精神心理状态、基础疾病等。
今天给大家分享中老年高血压患者一定要避免的3个坏习惯，否则后果严重记得点赞和在看，让更多人看到！
一、久坐不动
经常久坐会导致血液循环和新陈代谢速度减慢，增加心脑血管疾病的风险。
中老年人应该保持适当的运动量，经常活动身体，避免长时间久坐不动。
可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动方式，但也要根据自身能力进行选择，避免剧烈运动造成损伤。
二、高盐饮食
长期食用高盐食物会增加肾脏疾病以及心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病风险。
中老年人应该尽量饮食清淡，减少盐分摄入，增加钾的摄入量来平衡体内的钠，可以多吃香蕉、土豆及菠菜等富含钾的食物。
三、滥用药物
中老年人非常关注自己的身体健康，容易信任一些保健药物，经常会在没有医嘱的情况下乱用药物。
药物需要通过肝脏进行分解，如果乱用药物会影响肝脏健康，加速身体衰老。
因此，中老年人应该遵医嘱用药，不要滥用保健药物。
中医袁丁主任 擅长：心脑血管疾病、心梗、脑梗、冠心病、心绞痛、脑梗后遗症、房颤早搏、心律失常、血压高、高血脂、头晕失眠等疾病。