大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。很多人都不喜欢冬天,天气寒冷气温低,需要穿厚厚的衣服抵御寒冷,厚重的衣服导致活动都不是很便利,整个人显得很臃肿。如果气血充足,身体会比较暖和,衣服可以适当减少,这样就不会非常臃肿,不影响日常生活行动。我们日常可以多吃暖身的菜,提升阳气充足气血,气血运行通畅,身体自然会越来越暖和。所以,冬天寒冷,除了增添衣物,这八道荤素菜可以经常吃,每天换着吃,强壮体质暖和身体,越吃越健康,安稳过寒冬。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。

一、口蘑炒瘦肉

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准备食材:瘦肉,口蘑,姜片。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜片、食盐、蚝油、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净,沥干水分切成薄片,焯水煮至断生,沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒一会儿,炒至表面金黄,再放入口蘑翻炒均匀。

3、然后加入生抽、白糖、胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。

二、韭菜炒鸡蛋

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准备食材:韭菜,鸡蛋

做法步骤:

1、韭菜清洗干净,沥干水分切成小段。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入韭菜翻炒几下,炒至变软后放入鸡蛋翻炒均匀。

4、加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

三、香菇炒滑鸡

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准备食材:鸡肉,鲜香菇,姜丝,小米辣,青线椒。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净,再剁成小块。鲜香菇清洗干净,沥干水分切成小块。青线椒和小米辣去蒂,洗净后切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒出香味,再放入鸡腿肉翻炒均匀,炒至变色后放入酱油、生抽和老抽调味,翻炒均匀炒至入味。

3、接着再放入香菇翻炒均匀,炒至变色后淋入清水,盖上盖子焖煮十五分钟左右。

4、香菇鸡腿肉炒熟后,开大火翻炒收汁,撒上小米辣和青线椒,翻炒至断生,即可出锅装盘开吃。

四、南瓜蒸排骨

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准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。

3、南瓜排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

五、娃娃菜炖鸡腿肉

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准备食材:鸡腿,娃娃菜,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十五分钟。娃娃菜清洗干净,沥干水分后切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒熟后放入娃娃菜翻炒均匀。

3、娃娃菜炒软后,加入食盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

六、莲藕玉米排骨汤

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准备食材:排骨,莲藕,玉米,胡萝卜,姜片。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。

3、将排骨、莲藕、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、时间到,再放入胡萝卜和玉米,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

七、胡萝卜西兰花炒鸡蛋

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准备食材:胡萝卜,西兰花,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分备用。

2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再分别放入西兰花和胡萝卜焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散后盛出备用。

5、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入胡萝卜、西兰花和鸡蛋翻炒均匀,加入生抽、蚝油和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

八、白萝卜排骨汤

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准备食材:排骨,白萝卜,姜片,葱结,葱花。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、将排骨、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

3、时间到,再放入白萝卜,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。