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女性在妊娠期间容易出现妊娠反应，如食欲不振、脾胃虚弱等，如果对铁摄取不足或吸收不良，可能导致血红蛋白浓度降低，引起贫血。此时可以适量吃猪肝、红皮花生、大枣、枸杞子等食物，还可以遵医嘱服用保灵孕宝口服液，能够缓解不适，对胎儿发育也有好处。

保灵孕宝口服液是中西医结合的保健品，其中，中药成分主要有大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮、金针菇、蜂蜜，可以缓解女性在妊娠期间恶心呕吐、食欲不振、头晕目眩、气血不足、失眠多梦、大便干燥等不适症状。西药成分主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、水解动物蛋白、乳酸锌、乳酸亚铁、乳酸钙、牛磺酸、叶酸、酪蛋白磷酸肽等。能够为女性补充妊娠期间所需要的钙、氨基酸等营养物质，具有缓解妊娠反应、减轻疲劳、提高女性身体免疫力、防治缺铁性贫血等作用，还可以促进胎儿神经发育、降低胎儿早产风险以及畸形发生率，对胎儿健康发育有好处。

此外，女性还可以在医生指导下将保灵孕宝口服液与斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片联合使用，有助于减轻女性在妊娠期间的不适症状。同时，女性可以适量吃红糖、胡萝卜等食物，能在一定程度上补气养血，对胎儿有好处。