日前

江苏健康气象风险地图发布

预计今明2天

江苏心血管系统疾病

和支气管炎疾病

发病风险较高

其中，泰州

12月18日

心血管系统疾病高风险

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18日、19日

支气管炎高风险

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寒冬是心血管疾病“高危期”

“近期气温骤降，基本每晚都有急性心梗患者入院。”专家介绍，季节交替期是心梗高发期，尤其是秋冬早晚，冷热交替温差大，极易造成血压不稳，大大增加心梗发生率。此外，天气波动可能导致呼吸道感染，炎症会导致动脉斑块不稳定、破裂，形成血栓后引发心梗。

心血管疾病已不是老年人的“专属病”。长期食用高脂、高盐、高糖饮食，加上部分遗传因素，导致部分中青年人早早就出现了高血压、高血糖、高血脂问题，导致心血管疾病的风险增加。

此外，男性长期吸烟者患上急性心梗的风险，要明显高于非吸烟者。熬夜等不规律的生活习惯，也是心血管疾病的重要诱发因素。

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如何预防发病？首先应养成健康的生活方式，控制“三高”等危险因素、控制体重。若直系亲属中有心血管疾病患者，更要主动通过体检等方式了解自己的身体状况，积极参加早筛早诊。

如果已经是“三高”人群，要遵医嘱动态服药，切忌自己随意增减药物；其次，抽烟时间越长、抽得越多，对血管的损伤越大，因此建议市民及早戒烟，降低心血管疾病的发生风险；再次，还要规律作息、保持情绪稳定，适度进行体育锻炼。

来源：姑苏晚报、健康中国、江苏气象