1.昨天感觉脚步有点凉，把棉拖鞋脱下来一看，底脚巳磨损，左右已经严重不对称，今天把它果断丢弃。棉拖鞋穿久了，不但保暖性下降，而且会影响走路姿势，时间长了会影起腿部骨骼变形，很多O型腿，x型腿可能就是鞋子长期磨损，左右已经不对称了造成的。
2.一双棉拖鞋暖和不暖和，底部一定要厚实，以前老式的棉鞋底部都会放很多的棉花，这样的棉拖鞋才暖和。棉拖鞋再厚，如果底部很薄的话也不保暖，即使放很厚的鞋垫也不管用。
3.穿棉拖鞋里面一定要放鞋垫，因为棉拖鞋有些收口处还有很多的毛毛，这样即使晾晒，里面也很难把潮气晾干，有鞋垫，把鞋垫拿出来晒，经常这样晾晒鞋子，鞋子才更保暖。
4.千万不要嫌泡脚麻烦，泡脚可能麻烦半小时，但是让你一夜安眠，这种健康效益是无法用时间来衡量的。
5.如果脚不暖和的话，半天都睡不着。在床上翻来覆去，越来越焦躁，可能会引起整夜的失眠，我是有亲身体验的，所以睡觉前一定让自己的脚暖和。
6.冬天外出的时候，如果天气很冷的话，可以在脚部贴一点暖贴或足贴，直接贴在袜子底部，这样保暖效果更好，因为感觉暖贴在走动的情况下，它的使用效果是最好的。
7.冬天的家居鞋一定要备两双，一双脚穿着，另一双只要有阳光就在外面晒一晒，别看这个简单的动作，真的让你的脚部暖和很多。
8.冬天鞋子千万不要穿很长时间，有人以冬天一双鞋子穿了几年都没坏而自豪，其实这样是不好的。冬天的鞋子即使外面没坏，但是里面的已经严重不保暖，还不如买一双价格能自己能够接受的鞋子经常换，更经济实惠。
9.多做勾脚尖的运动，尤其是把脚尖使劲的往胸前勾，感觉腿后部整个肌肉都在拉伸，几个做下来，脚部就暖和了。
10.冬天的棉拖鞋一定要不能大，虽然可能有人说大一点可以垫鞋垫，但是刚开始的时候我觉得还是要小一点，这样不会坐跟，不会越穿越大，最后穿变形。可以先小一点，然后穿起来之后再放鞋垫，这样的鞋子能够保持很长时间，一段时间不会变形。
11.以前农村人自己勾的那种棉拖鞋能穿好长时间，就是因为他们做得比较小，尤其是脚后跟处往里面收一点，这样的鞋子刚开始是穿的时候是特别费劲，但是穿进去之后了，基本上和脚步很贴合，能穿很长时间。
12.买棉拖鞋一定要看鞋底，鞋底里面要有棉花，鞋底的质量要好，否则鞋面还是好好的，鞋底已经从底部断裂了，这样的鞋子也是穿不久的，而且底子都偷工减料，面部肯定不会暖和。
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