经历任何类型的 过敏 都不理想，尤其是在 较冷的月份。

虽然人们会把过敏误认为是 普通感冒，但熟悉情况的人知道这比那复杂得多。然而，鉴于季节在变化，许多因素可能导致秋季过敏，比如有风或干燥的日子，这会使花粉数量增多，或者灰尘可能进入您家中。与通常在春季引起过敏的树木花粉不同，豚草花粉是导致秋季过敏的一个巨大诱因。此外，高温会让过敏症状持续更久，并且在湿度高或者天气干燥多风时致使霉菌孢子释放。

最后，孩子们正在返回学校，这使得更多的秋季过敏症得以发作，因为霉菌和尘螨在学校很常见。那么，你如何在所有这些秋季过敏症中克服呢？第一步是提高意识，下一步是向你的主治医生寻求帮助。

请问症状是什么？

以下是一些减少秋季过敏接触机会的方法：

减少接触：为避免接触到高浓度的花粉，在炎热、多风且干燥的日子里尽量待在室内。此外，避免园艺工作，或者在外出时选择戴口罩。

清洁您的家：经常擦拭灰尘和吸尘以减少室内过敏原。使用高效空气过滤器捕捉室内过敏原。考虑使用除湿机，把空气湿度保持在 35%至 50%之间。

考虑鼻腔喷雾剂或其他药物：类固醇喷雾剂可以减轻鼻子的炎症，抗组胺药有助于停止打喷嚏、流涕和瘙痒。此外，减充血剂有助于缓解鼻塞，减少鼻腔中的黏液。