一到冬天我的冻疮就犯，手指上就开始冒红色的小疹子，奇痒难耐，尤其是夜里，常常因为痒感醒来……为了解决这个问题，我查阅了大量资料，经过半年多的尝试和努力，终于在今年冬天成功避免了复发！现在，我有空写下这篇经验分享，希望能帮到有需要的朋友们！

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1. 使用冻疮膏
市面上的冻疮膏五花八门，我也是试了好几款才找到效果显著的“今健医皲裂膏”。虽然名字里有“皲裂膏”，但它对缓解红肿和瘙痒也很有效。起初我也是半信半疑地使用，但一周后，紧绷瘙痒的皮肤明显舒缓了！

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之后我坚持每天早晚使用，一个月后红肿的疹子开始消肿。看到效果后，我继续坚持使用，最终用了四盒，手上的干裂和红肿基本痊愈，皮肤也变得水润。之后我也一直在回购，每当手部皮肤干燥时就涂抹，没有产生依赖性。

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2. 生姜擦手
这是我在网上看到的小妙招，将新鲜生姜切片后在红肿处擦拭，直到发热为止。但因为我手上已有开裂的疮口，擦拭时会感到一些刺激。所以我认为这个方法更适合早期红肿的情况，大家可以尝试。

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3. 手部按摩
这个方法是朋友推荐的，每次涂完冻疮膏后轻轻按摩以促进吸收。具体操作是：用大拇指和食指从指根向指尖方向轻拉，至指甲末端时放开。每个手指重复5-6次。长期坚持还能促进血液循环，减少红肿和瘙痒。

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以上就是我在治疗冻疮过程中采用的方法，个人觉得都很简单且效果明显，有需要的朋友不妨一试。冻疮并非难治之症，只要选对方法，耐心坚持，红肿和瘙痒都能得到有效缓解！